Acasă
 Fructe si compara

Kiwi verde vs dudă Nutriție

Kiwi verde
dudă
dudă vs Kiwi verde Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,66 g   
28
9,80 g   
99+
Fibră
3,00 g   
20
1,70 g   
29
Zahăr
8,99 g   
29
8,10 g   
35
Proteină
1,14 g   
20
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,07   
20
0,14   
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg   
31
7,50 mcg   
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
34
0,10 mg   
9
Vitamina B3 (niacina)
0,34 mg   
99+
0,62 mg   
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,18 mg   
36
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg   
27
0,05 mg   
36
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
6,00 mcg   
29
Vitamina C (acid ascorbic)
92,70 mg   
5
36,40 mg   
22
Vitamina E (Tocopherole)
1,46 mg   
6
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
40,30 mcg   
1
7,80 mcg   
10
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
122,00 mcg   
11
136,00 mcg   
7
colină
7,80 mg   
11
12,30 mg   
3
Gras
0,52 g   
17
0,39 g   
22
minerale
  
  
Potasiu
312,00 mg   
18
194,00 mg   
38
Fier
0,31 mg   
34
1,85 mg   
7
Sodiu
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10
Calciu
34,00 mg   
12
39,00 mg   
8
Magneziu
17,00 mg   
17
18,00 mg   
15
Zinc
0,14 mg   
19
0,12 mg   
21
Fosfor
34,00 mg   
15
38,00 mg   
11
Mangan
0,10 mg   
32
Nu e disponibil   
Cupru
0,13 mg   
14
0,06 mg   
37
Seleniu
0,20 mcg   
15
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
42,00 mg   
19
1,00 mg   
37
6s omega
246,00 mg   
8
206,00 mg   
10
sterol
  
  
Continut de apa
83,07 g   
99+
87,68 g   
23
Frasin
0,61 g   
19
0,69 g   
16
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!