Acasă
Fructe si compara


dudă și Socul


Socul și dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele  
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă  

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, febră cure, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Luptele împotriva infecțiilor, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele  
beneficii anti-îmbătrânire, întinerire a pielii  

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului  
Promovează mai mult și un par mai sanatos  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut  
dureri abdominale, Astm, Strănut, Durere de gât  

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica  
Diaree, Greaţă, Vărsături  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
-  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
18,40 g  
16

Fibră
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Zahăr
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteină
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,04  
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

colină
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Gras
0,39 g  
22
0,50 g  
18

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
280,00 mg  
21

Fier
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8

Sodiu
10,00 mg  
10
6,00 mg  
14

Calciu
39,00 mg  
8
38,00 mg  
9

Magneziu
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30

Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosfor
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Mangan
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9

Cupru
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

6s omega
206,00 mg  
10
162,00 mg  
12

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Continut de apa
87,68 g  
25
79,80 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
0,60 g  
21

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal  
37
73,00 kcal  
16

Calorii în formă uscată
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorii în conserve Forma
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
21

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal  
37
200,00 kcal  
4

Calorii în gem
297,00 kcal  
10
280,00 kcal  
12

Calorii în Pie
196,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caracteristici

Tip
bacă  
bacă  

Sezon
Arc, Vară  
Toamnă  

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan  
Adams, Black Beauty, negru Lace, Johns, Nova, pestriț și York  

seedless Varietatea
Nu  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, alb  
Negru, roșu  

în interior de culoare
Roz  
purpuriu  

Formă
Oval  
Rundă  

Textură
Suculent  
Suculent  

Gust
Tartă  
Suculent, Dulce  

Origine
China  
Europa  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut  
nisipos, Bine drenat  

pH-ul solului
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Condiții climatice
cu soare  
Se încălzește la climat cald  

Fapte

Lucruri despre
  • Poate dura până la 10 ani pentru ca un copac să producă fructe de dud.
  • Frunzele de dud sunt date viermilor de mătase pentru a spori producția de mătase.
  • În Germania, se spune că diavolul folosește rădăcină de dud pentru a-și lustrui cizmele.
  
  • Conform unei credințe superstițioase, „socul” se presupunea că alungă influența malefică și oferă protecție împotriva vrăjitoarelor.
  • Ramurile copacului său sunt folosite și pentru a confecționa fujara, koncovka și alte flaute slovace.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Statele Unite ale Americii  

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii  
Columbia, India, Mexic  

Importator de top
-  
-  

Exportator de top
China  
-  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba  
Sambucus nigra  

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus  
Sambucus  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
asteridae  

Ordin
Rosales  
dipsacales  

Familie
Moraceae  
adoxaceae  

Gen
morus  
Sambucus  

specie
M. alba  
S. nigra  

generic Group
dudă  
Frăguliţă  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut