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Mûre et Sureau


Sureau et Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Guérit fièvre, Digestive aid, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Rajeunissement de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Douleurs abdominales, Asthme, Éternuements, Gorge irritée  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
La diarrhée, La nausée, Vomissement  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
18,40 g  
16

Fibre
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Sucre
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
30,00 mcg  
19

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
11

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,06 mg  
16

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,23 mg  
6

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
36,00 mg  
23

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
0,50 g  
18

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
280,00 mg  
21

Fer à repasser
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8

Sodium
10,00 mg  
10
6,00 mg  
14

Calcium
39,00 mg  
8
38,00 mg  
9

Magnésium
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30

Zinc
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Phosphore
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Manganèse
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9

Cuivre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Oméga 6s
206,00 mg  
10
162,00 mg  
12

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Teneur en eau
87,68 g  
25
79,80 g  
99+

Cendre
0,69 g  
17
0,60 g  
21

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
73,00 kcal  
16

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
200,00 kcal  
4

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
280,00 kcal  
12

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
L'automne  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Adams, Beauté noire, Dentelle noire, Johns, Nova, Panaché et York  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Noir, Rouge  

Couleur Intérieure
Rose  
Magenta  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
Juteux, Doux  

Origine
Chine  
Europe  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Branches de son arbre sont également utilisés pour faire fujara, koncovka et autres flûtes slovaques.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Colombie, Inde, Mexique  

Top Importateur
-  
-  

Top Exportateur
Chine  
-  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Sambucus nigra  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Sambucus  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Dipsacales  

Famille
Moraceae  
Adoxaceae  

Genre
Morus  
Sambucus  

Espèce
M. alba  
S. nigra  

Groupe Générique
Mûre  
Moschatel  

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