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Confronto Frutta


Gelso e Bacca di sambuco


Bacca di sambuco e Gelso


Benefici

Benefici Salute
Benefici anti-invecchiamento, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Trattamento di influenza, Cura dei capelli, Cuore cura, Migliora la visione dell'occhio, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Mantiene il livello di colesterolo sano, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Il trattamento del comune raffreddore, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Trattamento di influenza, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Pulizia della pelle, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Congestione Nasale, Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti  
Dolori Addominali, Asma, Starnuti, Gola infiammata  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica  
Diarrea, Nausea, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
-  

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,80 g  
99+
18,40 g  
16

Fibra
1,70 g  
31
7,00 g  
4

Zucchero
8,10 g  
99+
7,00 g  
99+

Proteina
1,40 g  
16
0,66 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,14  
12
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
7,50 mcg  
30
30,00 mcg  
19

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
32
0,07 mg  
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg  
9
0,06 mg  
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg  
23
0,50 mg  
30

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
19
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
36
0,23 mg  
6

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg  
29
6,00 mcg  
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,40 mg  
22
36,00 mg  
23

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,60 mcg  
36

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
136,00 mcg  
8
0,00 mcg  
40

Colina
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Grasso
0,39 g  
22
0,50 g  
18

Minerali
  
  

Potassio
194,00 mg  
39
280,00 mg  
21

Ferro
1,85 mg  
7
1,60 mg  
8

Sodio
10,00 mg  
10
6,00 mg  
14

Calcio
39,00 mg  
8
38,00 mg  
9

Magnesio
18,00 mg  
15
5,00 mg  
30

Zinco
0,12 mg  
21
0,11 mg  
22

Fosforo
38,00 mg  
11
39,00 mg  
9

Manganese
0,65 mg  
7
0,50 mg  
9

Rame
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
85,00 mg  
9

Omega 6s
206,00 mg  
10
162,00 mg  
12

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
87,68 g  
25
79,80 g  
99+

Cenere
0,69 g  
17
0,60 g  
21

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
43,00 kcal  
37
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal  
18
340,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
43,00 kcal  
38
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
200,00 kcal  
4

Calorie negli Marmellata
297,00 kcal  
10
280,00 kcal  
12

Calorie negli Torta
196,00 kcal  
99+
310,00 kcal  
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Primavera, Estate  
Autunno  

Varietà
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire e Lingan  
Adams, Bellezza nera, Pizzo nero, Giovanni, Nova, Variegato e York  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosa, Porpora, Bianca  
Nero, Rosso  

Dentro Colore
Rosa  
Magenta  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Crostata  
Succoso, Dolce  

Origine
Cina  
Europa  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Terra grassa  
Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
6.5-6.8  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Foglie di gelso sono alimentati per bachi da seta per aumentare la produzione della seta.
  • Si può richiedere fino a 10 anni per un albero per la produzione di frutta gelso.
  
  • Filiali dal suo albero sono utilizzati anche per fare fujara, Koncovka e altri flauti slovacchi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Colombia, Egitto, India, Indonesia, Kenia, Messico, Pakistan, Perù, Russia, Stati Uniti d'America  
Colombia, India, Messico  

Top Importatore
-  
-  

Top Esportatore
Cina  
-  

Nome scientifico

Nome Botanico
Morus Alba  
Sambucus nigra  

Sinonimo
Morus atropurpurea o Morus multicaulis  
Sambuco  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Asteridae  

Ordine
Rosales  
Dipsacales  

Famiglia
Moraceae  
Adoxaceae  

Genus
Morus  
Sambucus  

Specie
M. alba  
S. nigra  

Generico Gruppo
Gelso  
Moschatel  

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