Acasă
Fructe si compara


dudă vs Cherimoya Nutriție


Cherimoya vs dudă Nutriție


Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
9,80 g  
99+
17,71 g  
18

Fibră
1,70 g  
31
3,00 g  
21

Zahăr
8,10 g  
99+
12,87 g  
17

Proteină
1,40 g  
16
1,57 g  
14

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14  
12
0,09  
16

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
32
0,10 mg  
6

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg  
9
0,13 mg  
5

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg  
23
0,64 mg  
21

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
19
0,35 mg  
12

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg  
36
0,26 mg  
5

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
23,00 mcg  
11

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg  
22
12,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,27 mg  
29

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,70 mcg  
35

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
136,00 mcg  
8
6,00 mcg  
38

colină
12,30 mg  
4
7,20 mg  
17

Gras
0,39 g  
22
0,68 g  
11

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg  
39
287,00 mg  
20

Fier
1,85 mg  
7
0,27 mg  
38

Sodiu
10,00 mg  
10
7,00 mg  
12

Calciu
39,00 mg  
8
10,00 mg  
35

Magneziu
18,00 mg  
15
17,00 mg  
17

Zinc
0,12 mg  
21
0,16 mg  
17

Fosfor
38,00 mg  
11
26,00 mg  
20

Mangan
0,65 mg  
7
0,09 mg  
37

Cupru
0,06 mg  
37
0,07 mg  
33

Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg  
99+
318,00 mg  
1

6s omega
206,00 mg  
10
56,00 mg  
30

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg  
18
24,00 mg  
6

Continut de apa
87,68 g  
25
79,39 g  
99+

Frasin
0,69 g  
17
0,65 g  
19

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut