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Amoreira vs Anona Nutrição

Amoreira
Anona
Anona vs Amoreira Nutrição


Nutrição
Porção
100 g   
100 g   
Carboidratos
9,80 g   
99+
17,71 g   
18
Fibra
1,70 g   
29
3,00 g   
20
Açucar
8,10 g   
35
12,87 g   
12
Proteína
1,40 g   
16
1,57 g   
14
Proteína para Rácio Carb
0,14   
12
0,09   
16
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
Não disponível   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
32
0,10 mg   
6
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg   
9
0,13 mg   
5
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg   
23
0,64 mg   
21
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,35 mg   
10
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
36
0,26 mg   
5
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg   
29
23,00 mcg   
11
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg   
22
12,60 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,27 mg   
25
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Não disponível   
Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg   
7
6,00 mcg   
34
Choline
12,30 mg   
3
Não disponível   
Gordo
0,39 g   
22
0,68 g   
11
Minerais
  
  
Potássio
194,00 mg   
38
287,00 mg   
20
Ferro
1,85 mg   
7
0,27 mg   
38
Sódio
10,00 mg   
10
7,00 mg   
12
Cálcio
39,00 mg   
8
10,00 mg   
34
Magnésio
18,00 mg   
15
17,00 mg   
17
Zinco
0,12 mg   
21
0,16 mg   
17
Fósforo
38,00 mg   
11
26,00 mg   
20
Manganês
Não disponível   
0,09 mg   
33
Cobre
0,06 mg   
37
0,07 mg   
33
Selênio
0,60 mcg   
10
Não disponível   
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
1,00 mg   
37
318,00 mg   
1
6s Omega
206,00 mg   
10
56,00 mg   
29
Esteróis
  
  
Teor de água
87,68 g   
23
79,39 g   
99+
Cinza
0,69 g   
16
0,65 g   
18
Calorias >>
<< Benefícios

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