Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Anona e Damasco


Damasco e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
11,00 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Açucar
12,87 g   
12
9,00 g   
28

Proteína
1,57 g   
14
1,40 g   
16

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,13   
13

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
9,00 mcg   
26

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
3,30 mcg   
20

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
89,00 mcg   
15

Choline
Não disponível   
2,80 mg   
29

Gordo
0,68 g   
11
0,40 g   
21

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
259,00 mg   
26

Ferro
0,27 mg   
38
0,40 mg   
29

Sódio
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magnésio
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinco
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Fósforo
26,00 mg   
20
23,00 mg   
22

Manganês
0,09 mg   
33
0,08 mg   
36

Cobre
0,07 mg   
33
0,08 mg   
30

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s Omega
56,00 mg   
29
77,00 mg   
26

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
18,00 mg   
6

Teor de água
79,39 g   
99+
86,35 g   
31

Cinza
0,65 g   
18
0,75 g   
15

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
48,00 kcal   
25

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
241,00 kcal   
33

Calorias em Canned Form
Não disponível   
63,00 kcal   
17

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
58,00 kcal   
23

Calorias em Jam
Não disponível   
200,00 kcal   
26

Calorias em Pie
Não disponível   
265,00 kcal   
31

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Verão   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde, Amarelo   
Laranja, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Suave, Doce   

Origem
Equador   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
6.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Seco, Quente   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • 09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
  • Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
  • 95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
Turkey   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
Argélia, Egito, França, Iran, Itália, Marrocos, Paquistão, Espanha, Uzbequistão   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
França   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Prunus armeniaca   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Magnoliales   
Rosales   

Família
Annonaceae   
Rosaceae   

Gênero
Annona   
Prunus   

Espécies
A. cherimola   
P. armeniaca   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria