Damasco e Nespereiras

Damasco

Nespereiras

Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidado do coração, Mantém o equilíbrio hormonal, Regulação da frequência cardíaca, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele

Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos

Benefícios gerais

Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos

Benefícios da pele

Pele hidratos, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele

Benefícios de cabelo

Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Amaciando máscara, O tratamento da caspa

Protege o cabelo

Alergia

Os sintomas de alergia

Cólicas abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Coceira da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira

Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados

Efeitos colaterais

Tontura, Dor de cabeça, Náusea, Vómitos

Reação alérgica

Recommeded para

Mulheres grávidas

Yes

Mulheres que amamentam

Yes

Melhor hora para comer

Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição.

Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)

Nutrição

Porção

100 g

Carboidratos

11,00 g

99+

12,14 g

Fibra

2,00 g

1,70 g

Açucar

9,00 g

Não disponível

Proteína

1,40 g

0,40 g

99+

Proteína para Rácio Carb

0,13

0,03

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

96,00 mcg

76,00 mcg

Vitamina B1 (Tiamina)

0,03 mg

0,02 mg

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg

0,02 mg

Vitamina B3 (Niacina)

0,60 mg

0,18 mg

99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

0,24 mg

Não disponível

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg

0,10 mg

Vitamina B9 (Acido fólico)

9,00 mcg

14,00 mcg

Vitamina C (Ácido ascórbico)

10,00 mg

99+

Não disponível

Vitamina E (Tocoferol)

0,89 mg

Não disponível

Vitamina K (Phyllochinone)

3,30 mcg

Não disponível

Licopeno

0,00 mcg

Não disponível

Luteína + Zeaxantina

89,00 mcg

Não disponível

Choline

2,80 mg

Não disponível

Gordo

0,40 g

0,20 g

Minerais

Potássio

259,00 mg

266,00 mg

Ferro

0,40 mg

0,28 mg

Sódio

1,00 mg

Cálcio

13,00 mg

16,00 mg

Magnésio

10,00 mg

13,00 mg

Zinco

0,20 mg

0,05 mg

Fósforo

23,00 mg

27,00 mg

Manganês

0,08 mg

0,15 mg

Cobre

0,08 mg

0,04 mg

99+

Selênio

0,10 mcg

0,60 mcg

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg

13,00 mg

6s Omega

77,00 mg

Esteróis

Fitoesterol

18,00 mg

2,00 mg

Teor de água

86,35 g

86,73 g

Cinza

0,75 g

0,50 g

Calorias

Porção

100g

Calorias em frutas frescas com Peel

48,00 kcal

47,00 kcal

Calorias em fruta fresca sem casca

Não disponível

Calorias em congelado Form

Não disponível

Calorias em forma seca

241,00 kcal

Não disponível

Calorias em Canned Form

63,00 kcal

67,00 kcal

Calorias em alimentos

Calorias no suco

58,00 kcal

Não disponível

Calorias em Jam

200,00 kcal

Não disponível

Calorias em Pie

265,00 kcal

Não disponível

Características

Tipo

Fruto de árvore

Fruto de árvore, Tropical

Estação

Verão

Inverno

Variedades

Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson and Royal Rosa

Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe

Sem sementes Variedade

Cor

Laranja, Laranja-amarelado

Laranja, Amarelo

Dentro de Cor

Amarelo

Laranja

Forma

Oval

Textura

Carnudo

Suculento

Gosto

Suave, Doce

Doce, Tarte

Origem

China

Cresce sobre

Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Bem drenado

Argila, Greda, Areia, Bem drenado

O pH do solo

6.5-8

5.5-6.5

Condições climáticas

Seco, Quente

Morna para clima quente

Fatos

Fatos sobre

09 de janeiro é considerado como o Dia Nacional do alperce.
Damascos foram em torno de mais de 4000 anos.
95% de damascos em os EUA são produzidos pela Califórnia.

Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Yes

Cerveja

Yes

Spirits

Yes

Cocktails

Yes

Produção

Top Producer

Turkey