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Aprikose und Mispel


Mispel und Aprikose


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Herz-Pflege, Behält Hormonhaushalt, Regulierung der Herzfrequenz, Hautreinigung, Hautverjüngung  
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert nervöse Spannung, Reduziert Durchblutungsstörungen, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz, Stärkung der Knochen  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, verjüngt Kopfhaut, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen  
Schützt das Haar  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Jucken der Mund, Juckreiz im Hals, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  
Durchfall, Jucken der Mund, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen des Gesichts, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit, Vomiting  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen.  
Zusammen mit Mahlzeit, Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,00 g  
99+
12,14 g  
40

Faser
2,00 g  
28
1,70 g  
31

Zucker
9,00 g  
35
12,10 g  
22

Eiweiß
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,13  
13
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg  
8
76,00 mcg  
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
25
0,18 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,24 mg  
25
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
33
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (Folsäure)
9,00 mcg  
26
14,00 mcg  
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
10,00 mg  
99+
1,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,40 mg  
24

Vitamin K (Phyllochinon)
3,30 mcg  
21
0,20 mcg  
40

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  

Cholin
2,80 mg  
34
2,30 mg  
35

Fett
0,40 g  
21
0,20 g  
33

Mineralien
  
  

Kalium
259,00 mg  
26
266,00 mg  
24

Eisen
0,40 mg  
29
0,28 mg  
37

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Kalzium
13,00 mg  
29
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,20 mg  
14
0,05 mg  
28

Phosphor
23,00 mg  
22
27,00 mg  
19

Mangan
0,08 mg  
40
0,15 mg  
26

Kupfer
0,08 mg  
30
0,04 mg  
99+

Selen
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
77,00 mg  
26
77,00 mg  
26

Sterol
  
  

Phytosterol
18,00 mg  
10
2,00 mg  
25

Wassergehalt
86,35 G  
33
86,73 G  
31

Asche
0,75 G  
15
0,50 G  
27

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
48,00 kcal  
33
47,00 kcal  
34

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
48,00 kcal  
32
47,00 kcal  
33

Kalorien in gefrorener Form
48,00 kcal  
32
47,00 kcal  
33

Kalorien in getrockneter Form
241,00 kcal  
99+
266,00 kcal  
35

Kalorien in Konservendosen
63,00 kcal  
25
67,00 kcal  
24

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
58,00 kcal  
24
47,00 kcal  
32

Kalorien in Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Kalorien in Pie
265,00 kcal  
33
250,00 kcal  
37

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Baumfrucht, Tropisch  

Jahreszeit
Sommer  
Winter  

Sorten
Gold-Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne Gold, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson und der Royal Rosa  
Ahdar, Ahmar, Asfar, Blush, Champagner, Früh Rot, Eulalia, Feuerball, Goldene Rot, Golden Yellow, Oliver, Thales, Thames Stolz, Victor und Wolfe  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Gelblich-Orange  
Orange, Gelb  

Innenfarbe
Gelb  
Orange  

Gestalten
Oval  
Oval  

Textur
Fleischig  
Saftig  

Geschmack
Glatt, Süß  
Süß, Torte  

Herkunft
China  
China  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Gut durchlässige  
Lehm, Lehm, Sand, Gut durchlässige  

Boden-pH
6.5-8  
5.5-6.5  

Klimabedingungen
Trocken, Heiß  
Warmes bis heißes Klima  

Fakten

Fakten über
9. Januar gilt als die National Apricot Day.Apricots waren seit mehr als 4000 yrs. In Latein, die Bedeutung von Aprikose ist 'precious'.  
Mispeln sind in Pflaumenwein Herstellung. Die Samen der Mispel sind leicht giftig und die Symptome einer Vergiftung sind Übelkeit, Erbrechen und Atemnot.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn  
Japan  

Andere Länder
Algerien, Ägypten, Frankreich, Ich rannte, Italien, Marokko, Pakistan, Spanien, Usbekistan  
Brasilien, Chile, China, Ägypten, Israel, Italien, Marokko, Pakistan, Portugal, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Top Exporteur
Frankreich  
Spanien  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus armeniaca  
Eriobotrya japonica  

Synonym
Prunus Armeniaca  
Crataegus bibas oder Mespilus japonica oder Photinia japonica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Rosales  

Familie
Rosaceae  
Rosaceae  

Gattung
Prunus  
Eriobotrya  

Spezies
P. armeniaca  
E. japonica  

Gattungsgruppe
Rose  
Rose  

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