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Mispel vs Traube Ernährung


Traube vs Mispel Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
12,14 g   
40
18,10 g   
17

Faser
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Zucker
Nicht verfügbar   
15,48 g   
7

Eiweiß
0,40 g   
99+
0,72 g   
40

Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
3,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
0,19 mg   
30

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
14,60 mcg   
7

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
72,00 mcg   
20

Cholin
Nicht verfügbar   
5,60 mg   
22

Fett
0,20 g   
33
0,16 g   
37

Mineralien
  
  

Kalium
266,00 mg   
24
191,00 mg   
39

Eisen
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnesium
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zink
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Phosphor
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Mangan
0,15 mg   
22
0,07 mg   
37

Kupfer
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selen
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
11,00 mg   
29

Omega 6s
77,00 mg   
26
37,00 mg   
39

Sterol
  
  

Phytosterol
2,00 mg   
15
4,00 mg   
14

Wassergehalt
86,73 G   
29
80,50 G   
99+

Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26

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