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Traube vs Mispel Ernährung


Mispel vs Traube Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
18,10 g   
17
12,14 g   
40

Faser
0,90 g   
37
1,70 g   
29

Zucker
15,48 g   
7
Nicht verfügbar   

Eiweiß
0,72 g   
40
0,40 g   
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,19 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,05 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,09 mg   
17
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (Folsäure)
2,00 mcg   
33
14,00 mcg   
21

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,20 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Tocopherole)
0,19 mg   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
14,60 mcg   
7
Nicht verfügbar   

Lycopin
0,00 mcg   
9
Nicht verfügbar   

Lutein + Zeaxanthin
72,00 mcg   
20
Nicht verfügbar   

Cholin
5,60 mg   
22
Nicht verfügbar   

Fett
0,16 g   
37
0,20 g   
33

Mineralien
  
  

Kalium
191,00 mg   
39
266,00 mg   
24

Eisen
0,36 mg   
31
0,28 mg   
37

Natrium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Kalzium
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

Magnesium
7,00 mg   
28
13,00 mg   
22

Zink
0,07 mg   
26
0,05 mg   
28

Phosphor
20,00 mg   
25
27,00 mg   
19

Mangan
0,07 mg   
37
0,15 mg   
22

Kupfer
0,13 mg   
15
0,04 mg   
99+

Selen
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
11,00 mg   
29
13,00 mg   
28

Omega 6s
37,00 mg   
39
77,00 mg   
26

Sterol
  
  

Phytosterol
4,00 mg   
14
2,00 mg   
15

Wassergehalt
80,50 G   
99+
86,73 G   
29

Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26

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