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Mispel vs Jambul Ernährung

Mispel
Jambul
Jambul vs Mispel Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
12,14 g   
40
14,00 g   
32
Faser
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Eiweiß
0,40 g   
99+
1,00 g   
26
Protein zu Carb-Verhältnis
0,03   
25
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure)
14,00 mcg   
21
Nicht verfügbar   
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
11,85 mg   
99+
Fett
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Mineralien
  
  
Kalium
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+
Eisen
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10
Natrium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Kalzium
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31
Magnesium
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3
Zink
0,05 mg   
28
Nicht verfügbar   
Phosphor
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30
Mangan
0,15 mg   
22
Nicht verfügbar   
Kupfer
0,04 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Selen
0,60 mcg   
10
Nicht verfügbar   
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16
Wassergehalt
86,73 G   
29
84,75 G   
38
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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