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Jambul vs Mispel Ernährung
f
Jambul
Mispel
Mispel vs Jambul Ernährung
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
100g
Carbs
14,00 g
32
12,14 g
40
Faser
0,60 g
39
1,70 g
29
Eiweiß
1,00 g
26
0,40 g
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg
37
76,00 mcg
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,02 mg
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg
99+
0,18 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar
14,00 mcg
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg
99+
Nicht verfügbar
Fett
0,23 g
32
0,20 g
33
Mineralien
Kalium
55,00 mg
99+
266,00 mg
24
Eisen
1,41 mg
10
0,28 mg
37
Natrium
26,20 mg
3
1,00 mg
20
Kalzium
11,65 mg
31
16,00 mg
25
Magnesium
35,00 mg
3
13,00 mg
22
Zink
Nicht verfügbar
0,05 mg
28
Phosphor
15,60 mg
30
27,00 mg
19
Mangan
Nicht verfügbar
0,15 mg
22
Kupfer
Nicht verfügbar
0,04 mg
99+
Selen
Nicht verfügbar
0,60 mcg
10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Omega 6s
0,00 mg
99+
77,00 mg
26
Sterol
Phytosterol
0,00 mg
16
2,00 mg
15
Wassergehalt
84,75 G
38
86,73 G
29
Asche
0,50 G
26
0,50 G
26
Kalorien >>
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