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Jambul vs Mispel Ernährung

Jambul
Mispel
Mispel vs Jambul Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
14,00 g   
32
12,14 g   
40
Faser
0,60 g   
39
1,70 g   
29
Eiweiß
1,00 g   
26
0,40 g   
99+
Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
14,00 mcg   
21
Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Fett
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Mineralien
  
  
Kalium
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Eisen
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37
Natrium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Kalzium
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25
Magnesium
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zink
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
28
Phosphor
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19
Mangan
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
22
Kupfer
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+
Selen
Nicht verfügbar   
0,60 mcg   
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28
Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Sterol
  
  
Phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15
Wassergehalt
84,75 G   
38
86,73 G   
29
Asche
0,50 G   
26
0,50 G   
26
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