Nhà
So sánh Trái cây


Jambul vs Loquat Dinh dưỡng


Loquat vs Jambul Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
14,00 g   
32
12,14 g   
40

Chất xơ
0,60 g   
39
1,70 g   
29

Chất đạm
1,00 g   
26
0,40 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
Không có sẵn   
14,00 mcg   
21

Vitamin C (ascorbic acid)
11,85 mg   
99+
Không có sẵn   

Mập
0,23 g   
32
0,20 g   
33

khoáng sản
  
  

kali
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24

Bàn là
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37

sodium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

canxi
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25

magnesium
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22

kẽm
Không có sẵn   
0,05 mg   
28

Photpho
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19

mangan
Không có sẵn   
0,15 mg   
22

Đồng
Không có sẵn   
0,04 mg   
99+

Selenium
Không có sẵn   
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28

6s Omega
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26

sterol
  
  

phytosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
84,75 g   
38
86,73 g   
29

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp