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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

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Confronto Frutta

Jambul contro Nespole Nutrizione

Jambul
Nespole
Nespole contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
12,14 g   
40
Fibra
0,60 g   
39
1,70 g   
29
Proteina
1,00 g   
26
0,40 g   
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
76,00 mcg   
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,18 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
14,00 mcg   
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
Non Disponibile   
Grasso
0,23 g   
32
0,20 g   
33
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
266,00 mg   
24
Ferro
1,41 mg   
10
0,28 mg   
37
Sodio
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calcio
11,65 mg   
31
16,00 mg   
25
Magnesio
35,00 mg   
3
13,00 mg   
22
Zinco
Non Disponibile   
0,05 mg   
28
Fosforo
15,60 mg   
30
27,00 mg   
19
Manganese
Non Disponibile   
0,15 mg   
22
Rame
Non Disponibile   
0,04 mg   
99+
Selenio
Non Disponibile   
0,60 mcg   
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28
Omega 6s
0,00 mg   
99+
77,00 mg   
26
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
2,00 mg   
15
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
86,73 g   
29
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
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