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Nespole contro Jambul Nutrizione

Nespole
Jambul
Jambul contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
12,14 g  
40
14,00 g  
32
Fibra
1,70 g  
31
0,60 g  
99+
Zucchero
12,10 g  
22
14,00 g  
13
Proteina
0,40 g  
99+
1,00 g  
26
Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
1,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
-  
-  
Colina
2,30 mg  
35
8,60 mg  
10
Grasso
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg  
24
55,00 mg  
99+
Ferro
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinco
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24
Fosforo
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
Manganese
0,15 mg  
26
0,02 mg  
99+
Rame
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Contenuto di Acqua
86,73 g  
31
84,75 g  
40
Cenere
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorie >>
<< Benefici

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