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Confronto Frutta

Nespole contro Jambul Nutrizione

Nespole
Jambul
Jambul contro Nespole Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
12,14 g   
40
14,00 g   
32
Fibra
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Proteina
0,40 g   
99+
1,00 g   
26
Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
Non Disponibile   
Vitamina C (Acido Ascorbico)
Non Disponibile   
11,85 mg   
99+
Grasso
0,20 g   
33
0,23 g   
32
Minerali
  
  
Potassio
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+
Ferro
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10
Sodio
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calcio
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31
Magnesio
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3
Zinco
0,05 mg   
28
Non Disponibile   
Fosforo
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30
Manganese
0,15 mg   
22
Non Disponibile   
Rame
0,04 mg   
99+
Non Disponibile   
Selenio
0,60 mcg   
10
Non Disponibile   
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38
Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16
Contenuto di Acqua
86,73 g   
29
84,75 g   
38
Cenere
0,50 g   
26
0,50 g   
26
Calorie >>
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