Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Loquat vs Jambul Dinh dưỡng


Jambul vs Loquat Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
12,14 g   
40
14,00 g   
32

Chất xơ
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Chất đạm
0,40 g   
99+
1,00 g   
26

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
Không có sẵn   

Vitamin C (ascorbic acid)
Không có sẵn   
11,85 mg   
99+

Mập
0,20 g   
33
0,23 g   
32

khoáng sản
  
  

kali
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+

Bàn là
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10

sodium
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

canxi
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31

magnesium
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3

kẽm
0,05 mg   
28
Không có sẵn   

Photpho
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

mangan
0,15 mg   
22
Không có sẵn   

Đồng
0,04 mg   
99+
Không có sẵn   

Selenium
0,60 mcg   
10
Không có sẵn   

Axit béo
  
  

Omega 3
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

6s Omega
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Hàm lượng nước
86,73 g   
29
84,75 g   
38

Tro
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp