Dom
Porównaj Owoce


Loquat vs Jambul Żywienie


Jambul vs Loquat Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
12,14 g   
40
14,00 g   
32

Włókno
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Białko
0,40 g   
99+
1,00 g   
26

Carb Stosunek Protein
0,03   
25
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
76,00 mcg   
8
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg   
21
Niedostępne   

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne   
11,85 mg   
99+

Sadło
0,20 g   
33
0,23 g   
32

Minerały
  
  

Potas
266,00 mg   
24
55,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
1,41 mg   
10

Sód
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3

Wapń
16,00 mg   
25
11,65 mg   
31

Magnez
13,00 mg   
22
35,00 mg   
3

Cynk
0,05 mg   
28
Niedostępne   

Fosfor
27,00 mg   
19
15,60 mg   
30

Mangan
0,15 mg   
22
Niedostępne   

Miedź
0,04 mg   
99+
Niedostępne   

Selen
0,60 mcg   
10
Niedostępne   

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
0,00 mg   
38

Omega 6s
77,00 mg   
26
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
0,00 mg   
16

Zawartość Wody
86,73 g   
29
84,75 g   
38

Popiół
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce