Casa
 Comparar Frutas

Níspero vs Jambul Nutrición

Níspero
Jambul
Jambul vs Níspero Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
12,14 g  
40
14,00 g  
32
Fibra
1,70 g  
31
0,60 g  
99+
Azúcar
12,10 g  
22
14,00 g  
13
Proteína
0,40 g  
99+
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,03  
25
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
76,00 mcg  
10
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
35
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
-  
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg  
15
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
14,00 mcg  
21
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
1,00 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,40 mg  
24
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
-  
-  
Choline
2,30 mg  
35
8,60 mg  
10
Grasa
0,20 g  
33
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
266,00 mg  
24
55,00 mg  
99+
Hierro
0,28 mg  
37
1,41 mg  
10
Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcio
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32
Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3
Zinc
0,05 mg  
28
0,09 mg  
24
Fósforo
27,00 mg  
19
15,60 mg  
30
Manganeso
0,15 mg  
26
0,02 mg  
99+
Cobre
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Selenio
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
77,00 mg  
26
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
2,00 mg  
25
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
86,73 g  
31
84,75 g  
40
Ceniza
0,50 g  
27
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!