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Nespereiras e Uva


Uva
Uva e Nespereiras


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz a tensão nervosa, Reduz problemas de circulação sanguínea, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca, Fortalecimento dos ossos   
Prevenção do câncer, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho, Mantém o nível de colesterol saudável, O tratamento da enxaqueca   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Regula o crescimento do cabelo, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Diarréia, Coceira da boca, Congestão nasal, Espirros, Inchaço da face, Olhos marejados   
Anafilaxia, Asma, Dificuldades respiratória, Tosse, Queda da pressão arterial, Urticária, Erupção cutânea, Nariz entupido, Inchaço da boca, língua ou lábios, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Erupção cutânea, Pode retardar o processo de coagulação do sangue   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,14 g   
40
18,10 g   
17

Fibra
1,70 g   
29
0,90 g   
37

Açucar
Não disponível   
15,48 g   
7

Proteína
0,40 g   
99+
0,72 g   
40

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
76,00 mcg   
8
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
Não disponível   
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,10 mg   
15
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido fólico)
14,00 mcg   
21
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Ácido ascórbico)
Não disponível   
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
Não disponível   
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
14,60 mcg   
7

Licopeno
Não disponível   
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
Não disponível   
72,00 mcg   
20

Choline
Não disponível   
5,60 mg   
22

Gordo
0,20 g   
33
0,16 g   
37

Minerais
  
  

Potássio
266,00 mg   
24
191,00 mg   
39

Ferro
0,28 mg   
37
0,36 mg   
31

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnésio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,05 mg   
28
0,07 mg   
26

Fósforo
27,00 mg   
19
20,00 mg   
25

Manganês
0,15 mg   
22
0,07 mg   
37

Cobre
0,04 mg   
99+
0,13 mg   
15

Selênio
0,60 mcg   
10
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
11,00 mg   
29

6s Omega
77,00 mg   
26
37,00 mg   
39

Esteróis
  
  

Fitoesterol
2,00 mg   
15
4,00 mg   
14

Teor de água
86,73 g   
29
80,50 g   
99+

Cinza
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
47,00 kcal   
26
69,00 kcal   
14

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
104,00 kcal   
4

Calorias em forma seca
Não disponível   
250,00 kcal   
29

Calorias em Canned Form
67,00 kcal   
16
76,00 kcal   
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
61,00 kcal   
21

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
283,00 kcal   
26

Características

Tipo
Fruto de árvore, Tropical   
Baga   

Estação
Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Ahdar, Ahmar, Asfar, Corar, Champanhe, Cedo Vermelho, Eulalia, Bola de Fogo, Vermelho Dourado, Amarelo Dourado, Oliver, Thales, Orgulho Thames, Victor precoce e Wolfe   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja, Amarelo   
Verde, Vermelho   

Dentro de Cor
Laranja   
Luz verde   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Suculento   
Suculento   

Gosto
Doce, Tarte   
Agridoce   

Origem
China   
Ásia Ocidental, A Europa Central   

Cresce sobre
Arvores   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Areia, Bem drenado   
Argila loam, Sandy loam   

O pH do solo
5.5-6.5   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Loquats são usados no fabrico de vinho de ameixa.
  • As sementes de nêspera são pouco tóxicos e os sintomas de intoxicação são náuseas, vômitos e falta de ar.
  
  • Existem mais de 8.000 variedades de uva em todo o mundo.
  • Eles estão disponíveis em 7 cores diferentes: vermelho, verde, branco, preto, roxo, azul e dourada.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Japão   
Espanha   

Outros países
Brasil, Chile, China, Egito, Israel, Itália, Marrocos, Paquistão, Portugal, Espanha, Turkey   
Argentina, Armênia, Austrália, Chile, França, Iran, Itália, Portugal, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
China   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Espanha   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Eriobotrya japonica   
Vitis vinifera   

Sinônimo
Crataegus Bibas ou Mespilus japonica ou Photinia japonica   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordem
Rosales   
Vitales   

Família
Rosaceae   
Vitaceae   

Gênero
Eriobotrya   
Vitis   

Espécies
E. japonica   
Vitis vinifera   

Grupo genérico
Rosa   
Uva   

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