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Anona e Pêssego


Pêssego e Anona


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Regulação da frequência cardíaca   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Reduz o stress, Regulação da frequência cardíaca   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Cuidados com os olhos   

Benefícios da pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Cura queimaduras solares, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa, Tratamento de piolhos   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço da face   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Possivelmente inseguro durante a gravidez   
Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
17,71 g   
18
9,54 g   
99+

Fibra
3,00 g   
20
1,50 g   
31

Açucar
12,87 g   
12
8,39 g   
32

Proteína
1,57 g   
14
0,91 g   
29

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg   
6
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
5
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,64 mg   
21
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,35 mg   
10
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,26 mg   
5
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
23,00 mcg   
11
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido ascórbico)
12,60 mg   
99+
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,27 mg   
25
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
Não disponível   
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
6,00 mcg   
34
91,00 mcg   
14

Choline
Não disponível   
6,10 mg   
19

Gordo
0,68 g   
11
0,25 g   
31

Minerais
  
  

Potássio
287,00 mg   
20
190,00 mg   
40

Ferro
0,27 mg   
38
0,25 mg   
40

Sódio
7,00 mg   
12
0,00 mg   
21

Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésio
17,00 mg   
17
9,00 mg   
26

Zinco
0,16 mg   
17
0,17 mg   
16

Fósforo
26,00 mg   
20
20,00 mg   
25

Manganês
0,09 mg   
33
0,06 mg   
40

Cobre
0,07 mg   
33
0,68 mg   
2

Selênio
Não disponível   
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
318,00 mg   
1
2,00 mg   
36

6s Omega
56,00 mg   
29
84,00 mg   
23

Esteróis
  
  

Fitoesterol
Não disponível   
10,00 mg   
8

Teor de água
79,39 g   
99+
88,87 g   
16

Cinza
0,65 g   
18
0,43 g   
31

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
39,00 kcal   
32

Calorias em fruta fresca sem casca
75,00 kcal   
9
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
39,00 kcal   
23

Calorias em forma seca
Não disponível   
239,00 kcal   
35

Calorias em Canned Form
Não disponível   
54,00 kcal   
20

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
60,00 kcal   
22

Calorias em Jam
Não disponível   
375,00 kcal   
3

Calorias em Pie
Não disponível   
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Tropical   
Fruto de árvore   

Estação
Outono, Primavera, Inverno   
Outono, Verão   

Variedades
Andrews, Amarilla, Asca, Baste, Bays, Bayott, Behl, Canaria, Capucha, Deliciosa, Equador, El Bumpo, Guayacuyán, Jete, Juniana, Cavaleiro, Nata, Popocay, Sander, Smoothey, Tumba, Umbonada, Whaley e Branco Juliana   
Reliance, Doce Scarlet, Primavera neve, açúcar pode, Santa Rosa, Vermelho Beleza, Glow Haven, Cresthaven e Red Haven Peaches   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Verde, Amarelo   
Rosa, Vermelho, Branco, Amarelo, Laranja-amarelado   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Cônico   
Redondo   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Doce   
Doce   

Origem
Equador   
China   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
6.5-7.6   
6-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Anona é também chamado de pinha ou chirimoya.
  • A palavra cherimoya veio da palavra quíchua, "cherimoya ', que significa' sementes frios".
  
  • Na China, os pêssegos são considerados como um símbolo de boa sorte.
  • De 1982, agosto é o mês nacional de pêssego nos EUA.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
Espanha   
China   

Outros países
Argentina, Chile, Colômbia, Egito, Itália, México, Peru, África do Sul, Estados Unidos da America   
Grécia, Itália, Espanha, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Alemanha   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Annona cherimola   
Prunus persica   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Magnollidae   
Rosidae   

Ordem
Magnoliales   
Rosales   

Família
Annonaceae   
Rosaceae   

Gênero
Annona   
Prunus   

Espécies
A. cherimola   
P. persica   

Grupo genérico
Não disponível   
Rosa   

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