Acasă
Fructe si compara


Cherimoya vs Caisă Nutriție


Caisă vs Cherimoya Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
17,71 g   
18
11,00 g   
99+

Fibră
3,00 g   
20
2,00 g   
26

Zahăr
12,87 g   
12
9,00 g   
28

Proteină
1,57 g   
14
1,40 g   
16

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,13   
13

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
Nu e disponibil   
96,00 mcg   
6

Vitamina B1 (tiamină)
0,10 mg   
6
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (riboflavina)
0,13 mg   
5
0,04 mg   
23

Vitamina B3 (niacina)
0,64 mg   
21
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,35 mg   
10
0,24 mg   
22

Vitamina B6 (piridoxină)
0,26 mg   
5
0,05 mg   
33

Vitamina B9 (acid folic)
23,00 mcg   
11
9,00 mcg   
26

Vitamina C (acid ascorbic)
12,60 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,27 mg   
25
0,89 mg   
11

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
3,30 mcg   
20

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
6,00 mcg   
34
89,00 mcg   
15

colină
Nu e disponibil   
2,80 mg   
29

Gras
0,68 g   
11
0,40 g   
21

minerale
  
  

Potasiu
287,00 mg   
20
259,00 mg   
26

Fier
0,27 mg   
38
0,40 mg   
29

Sodiu
7,00 mg   
12
1,00 mg   
20

Calciu
10,00 mg   
34
13,00 mg   
28

Magneziu
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,20 mg   
14

Fosfor
26,00 mg   
20
23,00 mg   
22

Mangan
0,09 mg   
33
0,08 mg   
36

Cupru
0,07 mg   
33
0,08 mg   
30

Seleniu
Nu e disponibil   
0,10 mcg   
16

Acizi grași
  
  

omega 3s
318,00 mg   
1
0,00 mg   
38

6s omega
56,00 mg   
29
77,00 mg   
26

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
18,00 mg   
6

Continut de apa
79,39 g   
99+
86,35 g   
31

Frasin
0,65 g   
18
0,75 g   
15

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut