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Coing vs Or Kiwi Nutrition

Coing
Or Kiwi
Or Kiwi vs Coing Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
15,30 g   
25
14,23 g   
31
Fibre
1,90 g   
27
2,00 g   
26
Sucre
Non disponible   
10,98 g   
18
Protéine
0,40 g   
99+
1,23 g   
18
Protein Ratio Carb
0,03   
25
0,08   
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg   
33
4,00 mcg   
31
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
30
0,05 mg   
21
Vitamine B3 (Niacine)
0,20 mg   
99+
0,28 mg   
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,08 mg   
99+
0,50 mg   
4
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg   
32
34,00 mcg   
7
Vitamine C (Acide Ascorbique)
15,00 mg   
40
105,40 mg   
4
Vitamine E (Tocopherole)
Non disponible   
1,49 mg   
5
Vitamine K (Phyllochinone)
Non disponible   
5,50 mcg   
13
Lycopène
Non disponible   
0,00 mcg   
9
Lutéine+Zéaxanthine
Non disponible   
114,00 mcg   
13
Choline
Non disponible   
5,00 mg   
25
Graisse
0,10 g   
99+
0,56 g   
16
Minéraux
  
  
Potassium
197,00 mg   
37
316,00 mg   
17
Fer à repasser
0,70 mg   
17
0,29 mg   
36
Sodium
4,00 mg   
16
3,00 mg   
17
Calcium
11,00 mg   
32
20,00 mg   
22
Magnésium
8,00 mg   
27
14,00 mg   
20
Zinc
0,04 mg   
29
0,10 mg   
23
Phosphore
17,00 mg   
28
29,00 mg   
18
Manganèse
Non disponible   
0,06 mg   
99+
Cuivre
0,13 mg   
14
0,15 mg   
12
Sélénium
0,60 mcg   
10
3,10 mcg   
3
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
0,00 mg   
38
163,00 mg   
3
Oméga 6s
49,00 mg   
33
122,00 mg   
16
Stérol
  
  
Teneur en eau
83,80 g   
99+
83,22 g   
99+
Cendre
0,40 g   
33
0,76 g   
14
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