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Or Kiwi vs Sureau Nutrition

Or Kiwi
Sureau
Sureau vs Or Kiwi Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
14,23 g  
31
18,40 g  
16
Fibre
2,00 g  
28
7,00 g  
4
Sucre
10,98 g  
25
7,00 g  
99+
Protéine
1,23 g  
18
0,66 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,08  
18
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,50 mg  
6
0,14 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
34,00 mcg  
7
6,00 mcg  
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
105,40 mg  
4
36,00 mg  
23
Vitamine E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
2,32 mg  
2
Vitamine K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,60 mcg  
36
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
Choline
5,00 mg  
30
0,00 mg  
39
Graisse
0,56 g  
16
0,50 g  
18
Minéraux
  
  
Potassium
316,00 mg  
17
280,00 mg  
21
Fer à repasser
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Calcium
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9
Magnésium
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30
Zinc
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Phosphore
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9
Cuivre
0,15 mg  
12
0,06 mg  
36
Sélénium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
163,00 mg  
3
85,00 mg  
9
Oméga 6s
122,00 mg  
16
162,00 mg  
12
Stérol
  
  
Phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Teneur en eau
83,22 g  
99+
79,80 g  
99+
Cendre
0,76 g  
14
0,60 g  
21
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