Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Elderberry Nutrisi

emas Kiwi
Elderberry
Elderberry vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
14,23 g   
31
18,40 g   
16
Serat
2,00 g   
26
7,00 g   
4
Gula
10,98 g   
18
Tidak tersedia   
protein
1,23 g   
18
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg   
4
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg   
5
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg   
13
Tidak tersedia   
kolin
5,00 mg   
25
Tidak tersedia   
Lemak
0,56 g   
16
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg   
17
280,00 mg   
21
Besi
0,29 mg   
36
1,60 mg   
8
Sodium
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14
Kalsium
20,00 mg   
22
38,00 mg   
9
Magnesium
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30
Seng
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22
Fosfor
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9
manggan
0,06 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,15 mg   
12
0,06 mg   
36
selenium
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg   
3
85,00 mg   
9
6s Omega
122,00 mg   
16
162,00 mg   
12
sterol
  
  
Kandungan air
83,22 g   
99+
79,80 g   
99+
Abu
0,76 g   
14
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!