Rumah
 Bandingkan Buah

emas Kiwi vs Elderberry Nutrisi

emas Kiwi
Elderberry
Elderberry vs emas Kiwi Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,23 g  
31
18,40 g  
16
Serat
2,00 g  
28
7,00 g  
4
Gula
10,98 g  
25
7,00 g  
99+
protein
1,23 g  
18
0,66 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,08  
18
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
33
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
6
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6
Vitamin B9 (asam folat)
34,00 mcg  
7
6,00 mcg  
29
Vitamin C (asam askorbat)
105,40 mg  
4
36,00 mg  
23
Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
6
2,32 mg  
2
Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
0,60 mcg  
36
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
15
0,00 mcg  
40
kolin
5,00 mg  
30
0,00 mg  
39
Lemak
0,56 g  
16
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
316,00 mg  
17
280,00 mg  
21
Besi
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8
Sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14
Kalsium
20,00 mg  
23
38,00 mg  
9
Magnesium
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30
Seng
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22
Fosfor
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9
manggan
0,06 mg  
99+
0,50 mg  
9
Tembaga
0,15 mg  
12
0,06 mg  
36
selenium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
163,00 mg  
3
85,00 mg  
9
6s Omega
122,00 mg  
16
162,00 mg  
12
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8
Kandungan air
83,22 g  
99+
79,80 g  
99+
Abu
0,76 g  
14
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!