Nhà
So sánh Trái cây


vàng Kiwi vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs vàng Kiwi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
14,23 g  
31
18,40 g  
16

Chất xơ
2,00 g  
26
7,00 g  
4

Đường
10,98 g  
18
Không có sẵn  

Chất đạm
1,23 g  
18
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,08  
18
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
4,00 mcg  
31
30,00 mcg  
17

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg  
21
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,50 mg  
4
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
30
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
34,00 mcg  
7
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
105,40 mg  
4
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
1,49 mg  
5
Không có sẵn  

Vitamin K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
Không có sẵn  

lycopene
0,00 mcg  
9
Không có sẵn  

lutein + zeaxanthin
114,00 mcg  
13
Không có sẵn  

choline
5,00 mg  
25
Không có sẵn  

Mập
0,56 g  
16
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
316,00 mg  
17
280,00 mg  
21

Bàn là
0,29 mg  
36
1,60 mg  
8

sodium
3,00 mg  
17
6,00 mg  
14

canxi
20,00 mg  
22
38,00 mg  
9

magnesium
14,00 mg  
20
5,00 mg  
30

kẽm
0,10 mg  
23
0,11 mg  
22

Photpho
29,00 mg  
18
39,00 mg  
9

mangan
0,06 mg  
99+
Không có sẵn  

Đồng
0,15 mg  
12
0,06 mg  
36

Selenium
3,10 mcg  
3
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
163,00 mg  
3
85,00 mg  
9

6s Omega
122,00 mg  
16
162,00 mg  
12

sterol
  
  

Hàm lượng nước
83,22 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,76 g  
14
0,60 g  
20

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp