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Oro kiwi vs Baya del Saúco Nutrición


Baya del Saúco vs Oro kiwi Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
14,23 g   
31
18,40 g   
16

Fibra
2,00 g   
26
7,00 g   
4

Azúcar
10,98 g   
18
No disponible   

Proteína
1,23 g   
18
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
105,40 mg   
4
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg   
5
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
114,00 mcg   
13
No disponible   

Choline
5,00 mg   
25
No disponible   

Grasa
0,56 g   
16
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
316,00 mg   
17
280,00 mg   
21

Hierro
0,29 mg   
36
1,60 mg   
8

Sodio
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Calcio
20,00 mg   
22
38,00 mg   
9

Magnesio
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30

Zinc
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fósforo
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

Manganeso
0,06 mg   
99+
No disponible   

Cobre
0,15 mg   
12
0,06 mg   
36

Selenio
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
85,00 mg   
9

Omega 6s
122,00 mg   
16
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Contenido de Agua
83,22 g   
99+
79,80 g   
99+

Ceniza
0,76 g   
14
0,60 g   
20

Calorías >>
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