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Baya del Saúco vs Cereza Dulce Nutrición
f
Baya del Saúco
Cereza Dulce
Cereza Dulce vs Baya del Saúco Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
18,40 g
16
16,00 g
20
Fibra
7,00 g
4
2,10 g
27
Azúcar
7,00 g
99+
12,80 g
18
Proteína
0,66 g
99+
1,10 g
21
Proteína Razón de Carbohidratos
0,04
24
0,07
20
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
30,00 mcg
19
3,00 mcg
34
Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
11
0,03 mg
34
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,06 mg
16
0,03 mg
27
Vitamina B3 (Niacina)
0,50 mg
30
0,15 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg
99+
0,20 mg
35
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,23 mg
6
0,05 mg
37
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
6,00 mcg
29
4,00 mcg
31
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
36,00 mg
23
7,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
2,32 mg
2
0,07 mg
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg
36
2,10 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
0,00 mcg
40
85,00 mcg
18
Choline
0,00 mg
39
6,10 mg
23
Grasa
0,50 g
18
0,20 g
33
Minerales
Potasio
280,00 mg
21
222,00 mg
33
Hierro
1,60 mg
8
0,36 mg
31
Sodio
6,00 mg
14
0,00 mg
21
Calcio
38,00 mg
9
13,00 mg
29
Magnesio
5,00 mg
30
11,00 mg
24
Zinc
0,11 mg
22
0,07 mg
26
Fósforo
39,00 mg
9
21,00 mg
24
Manganeso
0,50 mg
9
0,07 mg
99+
Cobre
0,06 mg
36
0,06 mg
37
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Ácidos Grasos
Omega 3s
85,00 mg
9
26,00 mg
25
Omega 6s
162,00 mg
12
27,00 mg
99+
Esterol
Fitosterol
22,00 mg
8
12,00 mg
16
Contenido de Agua
79,80 g
99+
82,25 g
99+
Ceniza
0,60 g
21
0,48 g
29
Calorías >>
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