Casa

Frutas Bajas en Calorías + -

Frutas Alta en Calorías + -

Todas las frutas de estación + -

Las frutas de invierno + -

Frutas Primavera + -

Comparar Frutas


Cereza Dulce vs Baya del Saúco Nutrición


Baya del Saúco vs Cereza Dulce Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
16,00 g   
20
18,40 g   
16

Fibra
2,10 g   
25
7,00 g   
4

Azúcar
12,80 g   
13
No disponible   

Proteína
1,10 g   
21
0,66 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,07   
20
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16

Vitamina B3 (Niacina)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,20 mg   
31
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
37
0,23 mg   
6

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
7,00 mg   
99+
36,00 mg   
23

Vitamina E (Tocoferol)
0,07 mg   
38
No disponible   

Vitamina K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
No disponible   

Licopeno
0,00 mcg   
9
No disponible   

Luteína+Zeaxantina
85,00 mcg   
16
No disponible   

Choline
6,10 mg   
19
No disponible   

Grasa
0,20 g   
33
0,50 g   
18

Minerales
  
  

Potasio
222,00 mg   
33
280,00 mg   
21

Hierro
0,36 mg   
31
1,60 mg   
8

Sodio
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14

Calcio
13,00 mg   
28
38,00 mg   
9

Magnesio
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30

Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22

Fósforo
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9

Manganeso
0,07 mg   
38
No disponible   

Cobre
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
26,00 mg   
23
85,00 mg   
9

Omega 6s
27,00 mg   
99+
162,00 mg   
12

Esterol
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
No disponible   

Contenido de Agua
82,25 g   
99+
79,80 g   
99+

Ceniza
0,48 g   
28
0,60 g   
20

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías