Nhà
So sánh Trái cây


ngọt Cherry vs cơm cháy Dinh dưỡng


cơm cháy vs ngọt Cherry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
16,00 g  
20
18,40 g  
16

Chất xơ
2,10 g  
27
7,00 g  
4

Đường
12,80 g  
18
7,00 g  
99+

Chất đạm
1,10 g  
21
0,66 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,07  
20
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
30,00 mcg  
19

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,07 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,06 mg  
16

Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg  
35
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg  
37
0,23 mg  
6

Vitamin B9 (axit Folic)
4,00 mcg  
31
6,00 mcg  
29

Vitamin C (ascorbic acid)
7,00 mg  
99+
36,00 mg  
23

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
2,32 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg  
28
0,60 mcg  
36

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
85,00 mcg  
18
0,00 mcg  
40

choline
6,10 mg  
23
0,00 mg  
39

Mập
0,20 g  
33
0,50 g  
18

khoáng sản
  
  

kali
222,00 mg  
33
280,00 mg  
21

Bàn là
0,36 mg  
31
1,60 mg  
8

sodium
0,00 mg  
21
6,00 mg  
14

canxi
13,00 mg  
29
38,00 mg  
9

magnesium
11,00 mg  
24
5,00 mg  
30

kẽm
0,07 mg  
26
0,11 mg  
22

Photpho
21,00 mg  
24
39,00 mg  
9

mangan
0,07 mg  
99+
0,50 mg  
9

Đồng
0,06 mg  
37
0,06 mg  
36

Selenium
0,00 mcg  
17
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
26,00 mg  
25
85,00 mg  
9

6s Omega
27,00 mg  
99+
162,00 mg  
12

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
22,00 mg  
8

Hàm lượng nước
82,25 g  
99+
79,80 g  
99+

Tro
0,48 g  
29
0,60 g  
21

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp