Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah

Ceri manis vs Elderberry Nutrisi

Ceri manis
Elderberry
Elderberry vs Ceri manis Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
16,00 g   
20
18,40 g   
16
Serat
2,10 g   
25
7,00 g   
4
Gula
12,80 g   
13
Tidak tersedia   
protein
1,10 g   
21
0,66 g   
99+
Protein untuk carb Ratio
0,07   
20
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,20 mg   
31
0,14 mg   
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,05 mg   
37
0,23 mg   
6
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamin C (asam askorbat)
7,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Tidak tersedia   
lycopene
0,00 mcg   
9
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
85,00 mcg   
16
Tidak tersedia   
kolin
6,10 mg   
19
Tidak tersedia   
Lemak
0,20 g   
33
0,50 g   
18
bahan galian
  
  
Kalium
222,00 mg   
33
280,00 mg   
21
Besi
0,36 mg   
31
1,60 mg   
8
Sodium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14
Kalsium
13,00 mg   
28
38,00 mg   
9
Magnesium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30
Seng
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Fosfor
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9
manggan
0,07 mg   
38
Tidak tersedia   
Tembaga
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36
selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
26,00 mg   
23
85,00 mg   
9
6s Omega
27,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
sterol
  
  
phytosterol
12,00 mg   
7
Tidak tersedia   
Kandungan air
82,25 g   
99+
79,80 g   
99+
Abu
0,48 g   
28
0,60 g   
20
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!