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Cerise sucrée vs Sureau Nutrition

Cerise sucrée
Sureau
Sureau vs Cerise sucrée Nutrition


Nutrition
Portion
100 g   
100 g   
Glucides
16,00 g   
20
18,40 g   
16
Fibre
2,10 g   
25
7,00 g   
4
Sucre
12,80 g   
13
Non disponible   
Protéine
1,10 g   
21
0,66 g   
99+
Protein Ratio Carb
0,07   
20
0,04   
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
30,00 mcg   
17
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
34
0,07 mg   
11
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
27
0,06 mg   
16
Vitamine B3 (Niacine)
0,15 mg   
99+
0,50 mg   
30
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,20 mg   
31
0,14 mg   
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
37
0,23 mg   
6
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg   
31
6,00 mcg   
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
7,00 mg   
99+
36,00 mg   
23
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
Non disponible   
Vitamine K (Phyllochinone)
2,10 mcg   
27
Non disponible   
Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   
Lutéine+Zéaxanthine
85,00 mcg   
16
Non disponible   
Choline
6,10 mg   
19
Non disponible   
Graisse
0,20 g   
33
0,50 g   
18
Minéraux
  
  
Potassium
222,00 mg   
33
280,00 mg   
21
Fer à repasser
0,36 mg   
31
1,60 mg   
8
Sodium
0,00 mg   
21
6,00 mg   
14
Calcium
13,00 mg   
28
38,00 mg   
9
Magnésium
11,00 mg   
24
5,00 mg   
30
Zinc
0,07 mg   
26
0,11 mg   
22
Phosphore
21,00 mg   
24
39,00 mg   
9
Manganèse
0,07 mg   
38
Non disponible   
Cuivre
0,06 mg   
37
0,06 mg   
36
Sélénium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
26,00 mg   
23
85,00 mg   
9
Oméga 6s
27,00 mg   
99+
162,00 mg   
12
Stérol
  
  
Phytosterol
12,00 mg   
7
Non disponible   
Teneur en eau
82,25 g   
99+
79,80 g   
99+
Cendre
0,48 g   
28
0,60 g   
20
Calories >>
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