Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Bez czarny Żywienie


Bez czarny vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
18,40 g   
16

Włókno
2,00 g   
26
7,00 g   
4

Cukier
10,98 g   
18
Niedostępne   

Białko
1,23 g   
18
0,66 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,04   
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
30,00 mcg   
17

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,07 mg   
11

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,06 mg   
16

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,50 mg   
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
0,14 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,23 mg   
6

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
36,00 mg   
23

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
Niedostępne   

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
Niedostępne   

Likopen
0,00 mcg   
9
Niedostępne   

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
Niedostępne   

Cholina
5,00 mg   
25
Niedostępne   

Sadło
0,56 g   
16
0,50 g   
18

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
280,00 mg   
21

Żelazo
0,29 mg   
36
1,60 mg   
8

Sód
3,00 mg   
17
6,00 mg   
14

Wapń
20,00 mg   
22
38,00 mg   
9

Magnez
14,00 mg   
20
5,00 mg   
30

Cynk
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Fosfor
29,00 mg   
18
39,00 mg   
9

Mangan
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,15 mg   
12
0,06 mg   
36

Selen
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
85,00 mg   
9

Omega 6s
122,00 mg   
16
162,00 mg   
12

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
79,80 g   
99+

Popiół
0,76 g   
14
0,60 g   
20

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce