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Fruit moche vs Pastèque Nutrition

Fruit moche
Pastèque
Pastèque vs Fruit moche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
11,00 g  
99+
7,55 g  
99+
Fibre
2,00 g  
28
0,40 g  
99+
Sucre
8,00 g  
99+
6,20 g  
99+
Protéine
1,00 g  
25
0,61 g  
99+
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,08  
18
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
-  
28,00 mcg  
20
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29
Vitamine B2 (Riboflavine)
-  
0,02 mg  
37
Vitamine B3 (Niacine)
-  
0,18 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
-  
0,22 mg  
29
Vitamine B6 (Pyridoxine)
-  
0,05 mg  
40
Vitamine B9 (Acide Folique)
30,00 mcg  
8
3,00 mcg  
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
70,00 mg  
8
8,10 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,05 mg  
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,20 mcg  
40
0,10 mcg  
99+
Lycopène
0,00 mcg  
9
4 532,00 mcg  
2
Lutéine+Zéaxanthine
-  
8,00 mcg  
37
Choline
8,40 mg  
13
4,10 mg  
32
Graisse
0,20 g  
33
0,15 g  
38
Minéraux
  
  
Potassium
170,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,20 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calcium
23,00 mg  
20
7,00 mg  
39
Magnésium
11,00 mg  
24
10,00 mg  
25
Zinc
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Phosphore
14,00 mg  
32
11,00 mg  
35
Manganèse
-  
0,04 mg  
99+
Cuivre
0,07 mg  
32
0,04 mg  
99+
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
15,00 mg  
30
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
25,00 mg  
99+
50,00 mg  
33
Stérol
  
  
Phytosterol
24,00 mg  
6
2,00 mg  
25
Teneur en eau
90,50 g  
11
91,45 g  
7
Cendre
0,60 g  
21
0,25 g  
40
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