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Pastèque vs Bilberry Nutrition
f
Pastèque
Bilberry
Bilberry vs Pastèque Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
7,55 g
99+
11,50 g
99+
Fibre
0,40 g
99+
2,80 g
22
Sucre
6,20 g
99+
0,00 g
99+
Protéine
0,61 g
99+
0,70 g
99+
Protein Ratio Carb
0,08
18
0,06
21
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
28,00 mcg
18
1,08 mcg
35
Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg
29
0,03 mg
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
37
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,58 mg
28
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg
26
0,16 mg
38
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg
40
0,06 mg
29
Vitamine B9 (Acide Folique)
3,00 mcg
32
6,00 mcg
29
Vitamine C (Acide Ascorbique)
8,10 mg
99+
44,00 mg
18
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,00 mg
99+
Vitamine K (Phyllochinone)
0,10 mcg
35
4,00 mcg
18
Lycopène
4 532,00 mcg
2
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
8,00 mcg
33
0,00 mcg
36
Choline
4,10 mg
27
0,00 mg
32
Graisse
0,15 g
38
0,50 g
18
Minéraux
Potassium
112,00 mg
99+
103,00 mg
99+
Fer à repasser
0,24 mg
99+
0,80 mg
16
Sodium
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcium
7,00 mg
38
15,00 mg
26
Magnésium
10,00 mg
25
7,00 mg
28
Zinc
0,10 mg
23
0,10 mg
23
Phosphore
11,00 mg
35
9,00 mg
39
Manganèse
0,04 mg
99+
3,30 mg
1
Cuivre
0,04 mg
99+
0,11 mg
19
Sélénium
0,40 mcg
13
0,00 mcg
17
Les acides gras
Oméga 3s
0,00 mg
38
Non disponible
Oméga 6s
50,00 mg
32
Non disponible
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
91,45 g
6
0,20 g
99+
Cendre
0,25 g
39
87,10 g
1
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Litchi Fruit
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Avantages
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Avantages
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Nutrition
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