Jujube

Citron

Jujube vs Citron

Jujube

Citron

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1 Avantages

1.1 Avantages pour la santé

Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie

Traitement de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, Empêche constipation, Purge sang, Traitement des rhumatismes

1.1.1 Avantages Généraux

Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun

Stimule le système immunitaire, Guérit maux de tête, Guérit fièvre, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun

1.2 Avantages Peau

Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau

Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des maladies de la peau

1.3 Cheveux Avantages

Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux

Empêche la perte de cheveux, Traitement des pellicules

1.4 Allergie

1.4.1 Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante

Eczéma, Urticaire, Inflammation, Démangeaisons, Éruption cutanée, Gonflement

1.5 Effets Secondaires

Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense

Effets Diurétique, Coeur Graver, La carie dentaire, Chances de coup de soleil

1.6 Recomandé pour

1.6.1 Femmes Enceintes

✔ ✘

1.6.2 Les femmes qui allaitent

✔ ✘

1.7 Meilleur Temps pour Manger

Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide

Ayant consulté repas, Préférable de boire de leau de citron sur un estomac vide., Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher

2 Nutrition

2.1 Portion

100 g

2.2 Glucides

20,23 g9,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibre

Non disponible2,80 g

0 10.4

2.2.2 Sucre

Non disponible2,50 g

0 63.35

2.3 Protéine

1,20 g1,10 g

0.3 14.07

2.3.1 Protein Ratio Carb

0,060,12

0.02 0.52

2.4 Vitamines

2.4.1 Vitamine A (Rétinol)

2,00 mcg3,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (Riboflavine)

0,04 mg0,02 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (Niacine)

0,90 mg0,10 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

Non disponible0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,08 mg0,08 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (Acide Folique)

Non disponible11,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)

69,00 mg53,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

Non disponible0,15 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

Non disponible0,00 mcg

0 40.3

2.4.11 Lycopène

Non disponible0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Lutéine+Zéaxanthine

Non disponible11,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

Non disponible5,10 mg

0 14.2

2.5 Graisse

0,20 g0,30 g

0 33.49

2.6 Minéraux

2.6.1 Potassium

250,00 mg138,00 mg

42 840

2.6.2 Fer à repasser

0,48 mg0,60 mg

0.06 9

2.6.3 Sodium

3,00 mg2,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

21,00 mg26,00 mg

1 100

2.6.5 Magnésium

10,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,05 mg0,06 mg

0 2.7

2.6.7 Phosphore

23,00 mg16,00 mg

0 113

2.6.8 Manganèse

0,08 mg0,03 mg

0 3.3

2.6.9 Cuivre

0,00 mg0,04 mg

0 2

2.6.10 Sélénium

Non disponible0,40 mcg

0 63.7

2.7 Les acides gras

2.7.1 Oméga 3s

0,00 mg26,00 mg

0 318

2.7.2 Oméga 6s

0,00 mg63,00 mg

0 1689

2.8 Stérol

2.8.1 Phytosterol

Non disponibleNon disponible

0 87

2.9 Teneur en eau

77,86 g88,98 g

0 95.23

2.10 Cendre

0,51 g0,30 g

0 87.1

3 Calories

3.1 Portion

100 g

3.2 Calories dans les fruits frais avec Peel

79,00 kcalNon disponible

15 299

3.3 Calories dans les fruits frais sans Peel

Non disponible29,00 kcal

12 354

3.4 Calories sous forme congelée

Non disponible22,00 kcal

0 187

3.5 Calories sous forme séchée

287,00 kcal267,00 kcal

32 747

3.6 Calories sous forme de conserves

Non disponible21,00 kcal

17 443

3.7 Calories dans les Aliments

3.7.1 Calories dans Juice

Non disponible22,00 kcal

17 461

3.7.2 Calories dans Jam

Non disponible250,00 kcal

49 420

3.7.3 Calories dans Pie

Non disponible285,00 kcal

80 450

4 Caractéristiques

4.1 Type

Fruits de l'arbre

Agrumes, Fruits de l'arbre

4.2 Saison

L'automne, Été

Toutes les saisons

4.3 Variétés

Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang

Avalon Citron, Citron Bears, Main de Bouddha, Bush Citron, Citron, Eureka Lemon, Dorshapo Lemon, Doigt Citron et Fino Citron

4.4 Seedless Variété

✔ ✘

4.5 Couleur

Vert, Rouge, Jaune

Jaune, Jaunâtre orange

4.6 Couleur Intérieure

Blanc

Jaune

4.7 Forme

Rond

4.8 Texture

Croquant

Succulent

4.9 Goût

Doux

Acide

4.10 Origine

Syrie

Chine, Inde

4.11 Pousse sur

Des arbres

4.12 Cultivation

4.12.1 Type de Sol

Sablonneux, Bien drainé

Bien drainé

4.12.2 pH du Sol

5.5-6.55.5-6.5

3.5 10

4.12.3 Conditions Climatiques

Chaud à très chaud climat

Chaud, Ensoleillé

5 Faits

5.1 Faits sur

Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.