Loquat vs Coing Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
12,14 g
40
15,30 g
25
Fibre
1,70 g
29
1,90 g
27
Protéine
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Protein Ratio Carb
0,03
25
0,03
25
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
76,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
39
0,02 mg
38
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
35
0,03 mg
30
Vitamine B3 (Niacine)
0,18 mg
99+
0,20 mg
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
Non disponible
0,08 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Vitamine C (Acide Ascorbique)
Non disponible
15,00 mg
40
Graisse
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minéraux
Potassium
266,00 mg
24
197,00 mg
37
Fer à repasser
0,28 mg
37
0,70 mg
17
Sodium
1,00 mg
20
4,00 mg
16
Calcium
16,00 mg
25
11,00 mg
32
Magnésium
13,00 mg
22
8,00 mg
27
Zinc
0,05 mg
28
0,04 mg
29
Phosphore
27,00 mg
19
17,00 mg
28
Manganèse
0,15 mg
22
Non disponible
Cuivre
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Oméga 6s
77,00 mg
26
49,00 mg
33
Stérol
Phytosterol
2,00 mg
15
Non disponible
Teneur en eau
86,73 g
29
83,80 g
99+
Cendre
0,50 g
26
0,40 g
33
