Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Loquat vs Pigwa Żywienie
f
Loquat
Pigwa
Pigwa vs Loquat Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
12,14 g
40
15,30 g
25
Włókno
1,70 g
29
1,90 g
27
Białko
0,40 g
99+
0,40 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,03
25
0,03
25
Witaminy
Witamina A (Retinol)
76,00 mcg
8
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
39
0,02 mg
38
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
35
0,03 mg
30
Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg
99+
0,20 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
Niedostępne
0,08 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
3,00 mcg
32
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
Niedostępne
15,00 mg
40
Sadło
0,20 g
33
0,10 g
99+
Minerały
Potas
266,00 mg
24
197,00 mg
37
Żelazo
0,28 mg
37
0,70 mg
17
Sód
1,00 mg
20
4,00 mg
16
Wapń
16,00 mg
25
11,00 mg
32
Magnez
13,00 mg
22
8,00 mg
27
Cynk
0,05 mg
28
0,04 mg
29
Fosfor
27,00 mg
19
17,00 mg
28
Mangan
0,15 mg
22
Niedostępne
Miedź
0,04 mg
99+
0,13 mg
14
Selen
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
13,00 mg
28
0,00 mg
38
Omega 6s
77,00 mg
26
49,00 mg
33
Steroli
Fitosteroli
2,00 mg
15
Niedostępne
Zawartość Wody
86,73 g
29
83,80 g
99+
Popiół
0,50 g
26
0,40 g
33
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Loquat i Biały Grejpfrut
Loquat i Nektarowy
Loquat i Borówka
Niskokaloryczne Owoce
Czarna Porzeczka Ow...
Czerwona Porzeczka ...
Honeydew Owoce
Różowy Grejpfrut Ow...
Biały Grejpfrut Owoce
Nektarowy Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Borówka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Boysenberry
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Moroszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Pigwa i Czerwona Porzeczka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa i Honeydew
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
Pigwa i Różowy Grejpfrut
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Charakt...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce