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Mandarine vs Damson Nutrition


Damson vs Mandarine Nutrition


Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
13,34 g   
35
11,42 g   
99+

Fibre
1,80 g   
28
1,40 g   
32

Sucre
10,58 g   
19
9,92 g   
22

Protéine
0,81 g   
36
0,70 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,06   
21
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
34,00 mcg   
15
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,06 mg   
16
0,03 mg   
33

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
33

Vitamine B3 (Niacine)
0,38 mg   
38
0,42 mg   
35

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,22 mg   
28
0,14 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,08 mg   
21
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
16,00 mcg   
19
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,70 mg   
34
9,50 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,20 mg   
29
0,26 mg   
26

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
6,40 mcg   
12

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
138,00 mcg   
6
73,00 mcg   
19

Choline
10,20 mg   
6
1,90 mg   
31

Graisse
0,31 g   
27
0,28 g   
29

Minéraux
  
  

Potassium
166,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18

Calcium
37,00 mg   
10
6,00 mg   
39

Magnésium
12,00 mg   
23
7,00 mg   
28

Zinc
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Phosphore
20,00 mg   
25
16,00 mg   
29

Manganèse
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
39

Sélénium
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
18,00 mg   
26
0,00 mg   
38

Oméga 6s
48,00 mg   
34
44,00 mg   
36

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
7,00 mg   
12

Teneur en eau
85,17 g   
37
87,02 g   
26

Cendre
0,38 g   
34
0,40 g   
33

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