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Miellat vs Nectarine


Nectarine vs Miellat


Avantages

Avantages pour la santé
Hydratation du corps, Prévention du cancer, Traitement Gout, Soins de coeur, Traitement des maladies de la peau   
Prévention du cancer, Soins de coeur   

Avantages Généraux
Hydratation du corps, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Hydrate la peau, Réduit les rides, Traitement des taches brunes   
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   

Cheveux Avantages
Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   
Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Crampes abdominales, Difficulté à respirer, Tousser, La diarrhée, Urticaire, Enrouement, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Congestion nasale, La nausée, Éruption cutanée, Sifflante   
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique   
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Yes   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
9,09 g   
99+
10,60 g   
99+

Fibre
0,80 g   
38
1,70 g   
29

Sucre
8,12 g   
34
7,90 g   
37

Protéine
0,54 g   
99+
1,10 g   
21

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,10   
15

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
17,00 mcg   
22

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
26
0,03 mg   
28

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
32

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
1,13 mg   
6

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,16 mg   
39
0,19 mg   
35

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,09 mg   
16
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
19,00 mcg   
16
5,00 mcg   
30

Vitamine C (Acide Ascorbique)
18,00 mg   
39
5,40 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,02 mg   
99+
0,77 mg   
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,90 mcg   
21
2,20 mcg   
26

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
27,00 mcg   
26
130,00 mcg   
8

Choline
7,60 mg   
13
6,20 mg   
18

Graisse
0,14 g   
39
0,32 g   
26

Minéraux
  
  

Potassium
228,00 mg   
32
201,00 mg   
35

Fer à repasser
0,17 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodium
18,00 mg   
6
0,00 mg   
21

Calcium
6,00 mg   
39
6,00 mg   
39

Magnésium
10,00 mg   
25
9,00 mg   
26

Zinc
0,09 mg   
24
0,17 mg   
16

Phosphore
11,00 mg   
35
26,00 mg   
20

Manganèse
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Cuivre
0,02 mg   
99+
0,09 mg   
25

Sélénium
0,70 mcg   
9
0,00 mcg   
17

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
33,00 mg   
21
2,00 mg   
36

Oméga 6s
26,00 mg   
99+
111,00 mg   
17

Stérol
  
  

Teneur en eau
89,82 g   
12
87,60 g   
24

Cendre
0,41 g   
32
0,50 g   
26

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
Non disponible   
44,00 kcal   
29

Calories dans les fruits frais sans Peel
36,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories sous forme congelée
36,00 kcal   
24
Non disponible   

Calories sous forme séchée
268,00 kcal   
24
259,00 kcal   
26

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calories dans Jam
290,00 kcal   
11
175,00 kcal   
30

Calories dans Pie
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Caractéristiques

Type
Melon   
Fruits de l'arbre   

Saison
Toutes les saisons   
L'automne, Été   

Variétés
Vert Flesh, Jaune Rind et Orange Flesh   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Vert, Jaune   
Orange, Rose, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Vert clair   
Jaune   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Succulent   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
France   
Chine   

Pousse sur
Indisponible   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux, Bien drainé   
Loam sableux   

pH du Sol
6-6.5   
6-6.8   

Conditions Climatiques
Chaleureux   
Ensoleillé, Chaleureux   

Faits

Faits sur
  • Le poids moyen du melon est de 6 livres.
  • 90% d'un miellat est l'eau.
  • Dans les pays de moyen orient, séchées et graines de miellat grillées sont consommées comme collations.
  
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Indisponible   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Chine   

Autres Pays
Brésil, Egypte, Inde, l'Iran, Mexique, Maroc, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   

Top Importateur
Indisponible   
Allemagne   

Top Exportateur
Indisponible   
l'Espagne   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Cucumis melo   
Prunus persica   

Synonyme
Non Disponible   
Non Disponible   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Cucurbitales   
Rosales   

Famille
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genre
Cucumis   
Prunus   

Espèce
C. melo   
P. persica   

Groupe Générique
Gourde   
Se leva   

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