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Nectarine et Blanc pamplemousse


Blanc pamplemousse et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Prévention de l'arthrite, Traitement de l'asthme, Prévention du cancer, Kidney traitement de pierre, La santé du foie  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Guérit toux, Soin des yeux, Lutte contre les infections, Aide à la perte de poids, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Réduit les rides, Traitement des taches brunes  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Empêche la perte de cheveux, Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux, Traitement des pellicules  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Vertiges, Eczéma, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
No  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
8,41 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Sucre
7,90 g  
99+
7,31 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
0,69 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,08  
18

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,27 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,13 mg  
39

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
10,00 mcg  
35

Choline
6,20 mg  
22
7,70 mg  
15

Graisse
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
148,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,06 mg  
99+

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnésium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zinc
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Phosphore
26,00 mg  
20
8,00 mg  
40

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Sélénium
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Oméga 6s
111,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Teneur en eau
87,60 g  
26
90,48 g  
12

Cendre
0,50 g  
27
0,33 g  
37

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
42,00 kcal  
39

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
33,00 kcal  
99+

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
117,93 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
37,00 kcal  
99+

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
256,00 kcal  
15

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
376,00 kcal  
7

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Agrumes, Fruits de l'arbre  

Saison
L'automne, Été  
Toutes les saisons  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Duncan, Marsh et Oro Blanco  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Blanc  

Couleur Intérieure
Jaune  
Crémeux Jaune  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Succulent  
Succulent  

Goût
Doux  
Tart  

Origine
Chine  
Barbade  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Terreau, Bien drainé  

pH du Sol
6-6.8  
6-8  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Février est connu comme le Mois national de pamplemousse.
  • Aucun des dispositifs mécaniques sont utilisés alors que la cueillette des pamplemousses, ils sont toujours triés sur le volet.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Chine  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
Argentine, Inde, Israël, Mexique, Afrique du Sud, Soudan, Thaïlande, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Allemagne  
Europe  

Top Exportateur
l'Espagne  
Etats-Unis d'Amerique  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Citrus Paradisi  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Sapindales  

Famille
Rosaceae  
Rutaceae  

Genre
Prunus  
Citrus  

Espèce
P. persica  
C. × paradisi  

Groupe Générique
Se leva  
Agrumes  

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