Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień   

korzyści Włosy
Chroni włosy   
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności   
Reakcja alergiczna   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
No   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
10,60 g   
99+
8,41 g   
99+

Włókno
1,70 g   
29
1,10 g   
35

Cukier
7,90 g   
37
7,31 g   
99+

Białko
1,10 g   
21
0,69 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,08   
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg   
22
2,00 mcg   
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
28
0,04 mg   
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg   
6
0,27 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg   
35
0,28 mg   
16

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg   
30
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg   
99+
33,30 mg   
25

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg   
14
0,13 mg   
34

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,00 mcg   
36

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg   
8
10,00 mcg   
31

Cholina
6,20 mg   
18
7,70 mg   
12

Sadło
0,32 g   
26
0,10 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg   
35
148,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,06 mg   
99+

Sód
0,00 mg   
21
0,00 mg   
21

Wapń
6,00 mg   
39
12,00 mg   
29

Magnez
9,00 mg   
26
9,00 mg   
26

Cynk
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26

Fosfor
26,00 mg   
20
8,00 mg   
40

Mangan
0,05 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Miedź
0,09 mg   
25
0,05 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
1,40 mcg   
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg   
36
5,00 mg   
33

Omega 6s
111,00 mg   
17
19,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Zawartość Wody
87,60 g   
24
90,48 g   
10

Popiół
0,50 g   
26
0,33 g   
36

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal   
29
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
33,00 kcal   
21

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal   
26
117,93 kcal   
38

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
37,00 kcal   
23

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal   
17
39,00 kcal   
36

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal   
30
256,00 kcal   
15

Kalorii w Pie
333,00 kcal   
12
376,00 kcal   
6

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe   
Cytrus, Drzewa owocowe   

Pora roku
Jesień, Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo   
Duncan, Mokradło i Oro Blanco   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty   
Biały   

Wewnątrz Kolor
Żółty   
Kremowy Żółty   

Kształt
Okrągły   
Okrągły   

Tekstura
Succulent   
Succulent   

Smak
Słodkie   
Tarta   

Pochodzenie
Chiny   
Barbados   

Rośnie na
Drzewa   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Ił, Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6-8   

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły   
Wilgotny, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Niedostępne   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Europa   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica   
Citrus paradisi   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Rosidae   

Zamówienie
Rosales   
Sapindales   

Rodzina
Rosaceae   
Rutaceae   

Genus
Prunus   
Citrus   

Gatunki
P. persica   
C. × paradisi   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Owoc cytrusowy   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce