Dom
Porównaj Owoce


Nektarowy i Biały Grejpfrut


Biały Grejpfrut i Nektarowy


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Astma, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Pokrzywka, Swędzenia, Swędzenie oczu, Wysypka na skórze, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Mrowienie w ustach, Wymioty, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Bół głowy, Nudności  
Reakcja alergiczna  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
10,60 g  
99+
8,41 g  
99+

Włókno
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Cukier
7,90 g  
99+
7,31 g  
99+

Białko
1,10 g  
21
0,69 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Witamina B3 (Niacyna)
1,13 mg  
6
0,27 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
18

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
5,40 mg  
99+
33,30 mg  
25

Witamina E (Tokoferol)
0,77 mg  
16
0,13 mg  
39

Witamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
130,00 mcg  
10
10,00 mcg  
35

Cholina
6,20 mg  
22
7,70 mg  
15

Sadło
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
201,00 mg  
36
148,00 mg  
99+

Żelazo
0,28 mg  
37
0,06 mg  
99+

Sód
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Wapń
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnez
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Cynk
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Fosfor
26,00 mg  
20
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Miedź
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
111,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Zawartość Wody
87,60 g  
26
90,48 g  
12

Popiół
0,50 g  
27
0,33 g  
37

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
44,00 kcal  
37
42,00 kcal  
39

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
44,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
44,00 kcal  
36
33,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
259,00 kcal  
38
117,93 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
44,00 kcal  
37
37,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Kalorii w Dżemie
175,00 kcal  
30
256,00 kcal  
15

Kalorii w Pie
333,00 kcal  
14
376,00 kcal  
7

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Cytrus, Drzewa owocowe  

Pora roku
Jesień, Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Arktyka Jay, Arktyka Róża, Arktyka Gwiazda, Ramię król, Pustynia Świt, Fairlane, Fantasia, Srebrny Lode, Królowa Śniegu, Stanwick i Stark Sunglo  
Duncan, Mokradło i Oro Blanco  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy, Różowy, Czerwony, Żółty  
Biały  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Kremowy Żółty  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Succulent  
Succulent  

Smak
Słodkie  
Tarta  

Pochodzenie
Chiny  
Barbados  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
6-8  

Warunki Klimatyczne
Słoneczny, Ciepły  
Wilgotny, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • Nektarynki są czasami nazywane ogolone brzoskwinie, ponieważ ich skóra jest gładka bez fuzz.
  
  • Luty znany jest jako Narodowy grejpfrutowy miesiąca.
  • Nazywa się jak owoce stanie Teksas.
  • Brak urządzenia mechaniczne są używane podczas zbierania grejpfruty, są zawsze starannie dobrany.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Argentyna, Chile, Egipt, Grecja, Iran, Włochy, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Europa  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Synonim
Prunus Persica Var. Nucipersyka  
Citrus Paradisi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Rosidae  

Zamówienie
Rosales  
Sapindales  

Rodzina
Rosaceae  
Rutaceae  

Genus
Prunus  
Citrus  

Gatunki
P. persica  
C. × paradisi  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Owoc cytrusowy  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce