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Nektarine und Weiße Pampelmuse


Weiße Pampelmuse und Nektarine


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege  
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Nierenstein-Behandlung, Lebergesundheit  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Antioxidative Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Kuren Husten, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Die Behandlung von Erkältungs  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Reduziert Falten, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Schützt das Haar  
Verhindert Haarausfall, Schützt das Haar, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Durchfall, Nesselsucht, Juckreiz, Juckende Augen, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Schwindel, Ekzem, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Kopfschmerzen, Übelkeit  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
10,60 g  
99+
8,41 g  
99+

Faser
1,70 g  
31
1,10 g  
37

Zucker
7,90 g  
99+
7,31 g  
99+

Eiweiß
1,10 g  
21
0,69 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,10  
15
0,08  
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg  
24
2,00 mcg  
35

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
38

Vitamin B3 (Niacin)
1,13 mg  
6
0,27 mg  
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg  
39
0,28 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
5,00 mcg  
30
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
5,40 mg  
99+
33,30 mg  
25

Vitamin E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,13 mg  
39

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
0,00 mcg  
99+

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
130,00 mcg  
10
10,00 mcg  
35

Cholin
6,20 mg  
22
7,70 mg  
15

Fett
0,32 g  
26
0,10 g  
99+

Mineralien
  
  

Kalium
201,00 mg  
36
148,00 mg  
99+

Eisen
0,28 mg  
37
0,06 mg  
99+

Natrium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Kalzium
6,00 mg  
40
12,00 mg  
30

Magnesium
9,00 mg  
26
9,00 mg  
26

Zink
0,17 mg  
16
0,07 mg  
26

Phosphor
26,00 mg  
20
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Kupfer
0,09 mg  
25
0,05 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
1,40 mcg  
5

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg  
40
5,00 mg  
37

Omega 6s
111,00 mg  
17
19,00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
24,00 mg  
6

Wassergehalt
87,60 G  
26
90,48 G  
12

Asche
0,50 G  
27
0,33 G  
37

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
44,00 kcal  
37
42,00 kcal  
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
44,00 kcal  
35
33,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
44,00 kcal  
36
33,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
259,00 kcal  
38
117,93 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
44,00 kcal  
37
37,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
70,00 kcal  
18
39,00 kcal  
38

Kalorien in Jam
175,00 kcal  
30
256,00 kcal  
15

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
376,00 kcal  
7

Charakteristik

Typ
Baumfrucht  
Zitrusgewächs, Baumfrucht  

Jahreszeit
Herbst, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Arctic Jay, Artic Rose, Artic Star, Armking, Wüste Morgendämmerung, Fairlane, Fantasia, Silber Lode, Snow Queen, Stanwick und Stark Sunglo  
Duncan, Marsh und Oro Blanco  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Orange, Rosa, Rot, Gelb  
Weiß  

Innenfarbe
Gelb  
rahmgelb  

Gestalten
Runden  
Runden  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß  
Torte  

Herkunft
China  
Barbados  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm  
Lehm, Gut durchlässige  

Boden-pH
6-6.8  
6-8  

Klimabedingungen
Sonnig, Warm  
Feucht, Warm  

Fakten

Fakten über
  • Der Name 'Nektarine' ist mit Bezug auf die süßen Speisen die Götter essen, 'Nektar'.
  • Nektarinen werden manchmal 'rasierte Pfirsiche' genannt, weil ihre Haut ohne Flaum glatt ist.
  
  • Februar ist als Nationale Grapefruit Monat bekannt.
  • Es ist, als Staat Frucht von Texas genannt.
  • Keine mechanischen Vorrichtungen verwendet werden, während Grapefruits Kommissionierung, sie sind immer Hand gepflückt.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
-  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
China  

Andere Länder
Argentinien, Chile, Ägypten, Griechenland, Ich rannte, Italien, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Argentinien, Indien, Israel, Mexiko, Südafrika, Sudan, Thailand, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Europa  

Top Exporteur
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica  
Citrus paradisi  

Synonym
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Zitrusparadisi  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Rosales  
Sapindales  

Familie
Rosaceae  
Rutaceae  

Gattung
Prunus  
Zitrusgewächs  

Spezies
P. persica  
C. × paradisi  

Gattungsgruppe
Rose  
Zitrusfrucht  

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