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Mûre et Airelle


Airelle et Mûre


Avantages

Avantages pour la santé
Avantages anti-âge, Stimule le système immunitaire, Prévention du cancer, Le traitement de la grippe, Soin des cheveux, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Augmente le taux métabolique, Kidney traitement de pierre, Maintient niveau de cholestérol sain, Nettoyage de la peau, Rajeunissement de la peau, Traitement du rhume commun, Traitement des maladies de la peau  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Renforcement des os, Traitement des maladies de la peau  

Avantages Généraux
Stimule le système immunitaire, Contrôle des niveaux de glycémie, Le traitement de la grippe, Améliore la vision de l'oeil, Maintient niveau de cholestérol sain, Traitement du rhume commun  
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Améliore la circulation sanguine, Le traitement des maux de gorge  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Nettoyage de la peau, Traitement des maladies de la peau  
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Protège cheveux, Régule la croissance des cheveux  
Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Démangeaisons, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements  
Douleurs abdominales, Tousser, La diarrhée, Démangeaisons, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Sifflante  

Effets Secondaires
Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
9,80 g  
99+
8,70 g  
99+

Fibre
1,70 g  
31
3,60 g  
17

Sucre
8,10 g  
99+
4,20 g  
99+

Protéine
1,40 g  
16
0,40 g  
99+

Protein Ratio Carb
0,14  
12
0,05  
22

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
7,50 mcg  
30
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,10 mg  
9
0,03 mg  
30

Vitamine B3 (Niacine)
0,62 mg  
23
0,30 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,28 mg  
19
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
36
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
8,00 mcg  
27

Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,40 mg  
22
2,80 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
2,32 mg  
2

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
3,50 mcg  
20

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
-  

Choline
12,30 mg  
4
0,00 mg  
39

Graisse
0,39 g  
22
0,10 g  
99+

Minéraux
  
  

Potassium
194,00 mg  
39
208,00 mg  
35

Fer à repasser
1,85 mg  
7
0,30 mg  
35

Sodium
10,00 mg  
10
10,00 mg  
10

Calcium
39,00 mg  
8
15,00 mg  
27

Magnésium
18,00 mg  
15
7,00 mg  
28

Zinc
0,12 mg  
21
0,28 mg  
10

Phosphore
38,00 mg  
11
11,00 mg  
35

Manganèse
0,65 mg  
7
0,42 mg  
10

Cuivre
0,06 mg  
37
0,06 mg  
37

Sélénium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
1,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
206,00 mg  
10
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
10,00 mg  
18
20,00 mg  
9

Teneur en eau
87,68 g  
25
90,70 g  
10

Cendre
0,69 g  
17
0,10 g  
99+

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
43,00 kcal  
38
37,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
43,00 kcal  
36
52,00 kcal  
30

Calories sous forme congelée
43,00 kcal  
37
53,00 kcal  
27

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
349,00 kcal  
14

Calories sous forme de conserves
43,00 kcal  
38
58,00 kcal  
28

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
40,00 kcal  
37
55,00 kcal  
26

Calories dans Jam
297,00 kcal  
10
420,00 kcal  
1

Calories dans Pie
196,00 kcal  
99+
372,00 kcal  
8

Caractéristiques

Type
Berry  
Berry  

Saison
Printemps, Été  
Été  

Variétés
Charparral, Pendula, Teas, Bellaire et Lingan  
Airelle Nain, Cascade Airelle, Montagne airelle et Noir Airelle hiver  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Rose, Violet, Blanc  
Bleu, Violet, Violacé Noir  

Couleur Intérieure
Rose  
Violet  

Forme
Ovale  
Rond  

Texture
Juteux  
Juteux  

Goût
Tart  
Doux  

Origine
Chine  
Amérique du Nord  

Pousse sur
Des arbres  
-  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Argile, Terreau  
Riche en terreau, Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
6.5-6.8  
4-6  

Conditions Climatiques
Ensoleillé  
Humide, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Il peut prendre jusqu'à 10 ans pour un arbre pour produire des fruits de mûrier.
  • En Allemagne, ils disent que diable utilise la racine de mûrier pour polir ses bottes.
  
  • Je suis votre airelle est une façon de dire que l'on est juste la bonne personne pour un poste donné.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
Etats-Unis d'Amerique  

Autres Pays
Colombie, Egypte, Inde, Indonésie, Kenya, Mexique, Pakistan, Pérou, Russie, Etats-Unis d'Amerique  
Canada  

Top Importateur
-  
Canada  

Top Exportateur
Chine  
Chili  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Morus Alba  
Gaylussacia brachycera  

Synonyme
Morus atropurpurea ou Morus multicaulis  
Vaccinium Corymbosum  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Alismidae  
Asteridae  

Ordre
Rosales  
Ericales  

Famille
Moraceae  
Ericaceae  

Genre
Morus  
Gaylussacia  

Espèce
M. alba  
G. brachycera  

Groupe Générique
Mûre  
Lande  

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