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Myrtille vs Jujube


Jujube vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation  
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os  
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes  
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau  

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux  
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante  
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante  

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique  
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
14,49 g  
29
20,23 g  
12

Fibre
2,40 g  
25
1,00 g  
38

Sucre
9,96 g  
28
19,00 g  
6

Protéine
0,74 g  
39
1,20 g  
19

Protein Ratio Carb
0,05  
22
0,06  
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg  
34
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
22
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg  
34
0,90 mg  
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg  
99+
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,08 mg  
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg  
29
3,00 mcg  
32

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg  
99+
69,00 mg  
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,50 mg  
22

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
0,90 mcg  
34

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg  
19
-  

Choline
6,00 mg  
24
10,00 mg  
8

Graisse
0,33 g  
25
0,20 g  
33

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg  
99+
250,00 mg  
27

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,48 mg  
26

Sodium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
21,00 mg  
22

Magnésium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinc
0,16 mg  
17
0,05 mg  
28

Phosphore
12,00 mg  
34
23,00 mg  
22

Manganèse
0,34 mg  
16
0,08 mg  
38

Cuivre
0,06 mg  
39
0,00 mg  
99+

Sélénium
0,10 mcg  
16
0,50 mcg  
11

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg  
14
0,00 mg  
99+

Oméga 6s
88,00 mg  
22
0,00 mg  
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg  
5
15,00 mg  
13

Teneur en eau
84,21 g  
99+
77,86 g  
99+

Cendre
0,24 g  
99+
0,51 g  
26

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal  
27
79,00 kcal  
14

Calories dans les fruits frais sans Peel
57,00 kcal  
26
79,00 kcal  
14

Calories sous forme congelée
51,00 kcal  
29
79,00 kcal  
13

Calories sous forme séchée
325,00 kcal  
18
287,00 kcal  
27

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal  
14
79,00 kcal  
18

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal  
31
79,00 kcal  
14

Calories dans Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calories dans Pie
245,00 kcal  
39
350,00 kcal  
11

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax  
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Bleu, Indigo  
Vert, Rouge, Jaune  

Couleur Intérieure
Grises blanc  
Blanc  

Forme
Rond  
Rond  

Texture
Juteux  
Croquant  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Amérique du Nord  
Syrie  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé  
Sablonneux, Bien drainé  

pH du Sol
4.5-5.5  
5.5-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Chaud à très chaud climat  

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique  
Chine  

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne  
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Etats-Unis d'Amerique  

Top Exportateur
Chili  
Chine  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus  
Ziziphus zizyphus  

Synonyme
Vaccinium corymbosum  
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordre
Ericales  
Rosales  

Famille
Ericaceae  
Rhamnaceae  

Genre
Vaccinium  
Ziziphus  

Espèce
V. myrtillus  
Z. zizyphus  

Groupe Générique
Lande  
-  

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