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Myrtille vs Jujube


Jujube vs Myrtille


Avantages

Avantages pour la santé
Anti dépresseur, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique, Empêche constipation   
Prévention du cancer, Traitement diarrhée, Améliore la force musculaire, La santé du foie, Maintient l'équilibre hormonal, Réduit la tension nerveuse, Réduit les problèmes de circulation sanguine, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement de l'hystérie   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Renforce les os   
Propriétés antioxydantes, Digestive aid, Le traitement de la grippe, Aide à la perte de poids, Renforce les os, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   
Soigne les coups de soleil, Hydrate la peau, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Revitalisation de la peau   

Cheveux Avantages
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Régule la croissance des cheveux   
Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Protège cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Tousser, Diminution de la pression artérielle, La diarrhée, Eczéma, Évanouissement, Urticaire, Sensation de tête légère, La nausée, Nez qui coule, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement, Sifflante   
Douleurs abdominales, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons dans les yeux, Démangeaisons du nez, Congestion nasale, Rougeur des yeux, Nez qui coule, Éternuements, Sifflante   

Effets Secondaires
Affecte les niveaux de glycémie, Diminution des taux de glycémie, Réaction allergique   
Diminution des taux de glycémie, Maux de tête intense   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
Yes   

Les femmes qui allaitent
Yes   
Indisponible   

Meilleur Temps pour Manger
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Comme une collation dans late afternoon, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher, Temps Matin (avant le déjeuner), Évitez Strictly estomac vide   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
14,49 g   
29
20,23 g   
12

Fibre
2,40 g   
24
Non disponible   

Sucre
9,96 g   
21
Non disponible   

Protéine
0,74 g   
39
1,20 g   
19

Protein Ratio Carb
0,05   
22
0,06   
21

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg   
32
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg   
27
0,02 mg   
38

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
23

Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg   
34
0,90 mg   
11

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mg   
99+
Non disponible   

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
19

Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg   
29
Non disponible   

Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg   
99+
69,00 mg   
9

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
Non disponible   

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
Non disponible   

Lycopène
0,00 mcg   
9
Non disponible   

Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg   
17
Non disponible   

Choline
6,00 mg   
20
Non disponible   

Graisse
0,33 g   
25
0,20 g   
33

Minéraux
  
  

Potassium
77,00 mg   
99+
250,00 mg   
27

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,48 mg   
26

Sodium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcium
6,00 mg   
39
21,00 mg   
21

Magnésium
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Zinc
0,16 mg   
17
0,05 mg   
28

Phosphore
12,00 mg   
34
23,00 mg   
22

Manganèse
0,34 mg   
13
0,08 mg   
34

Cuivre
0,06 mg   
39
0,00 mg   
99+

Sélénium
0,10 mcg   
16
Non disponible   

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
58,00 mg   
13
0,00 mg   
38

Oméga 6s
88,00 mg   
22
0,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
Non disponible   

Teneur en eau
84,21 g   
39
77,86 g   
99+

Cendre
0,24 g   
40
0,51 g   
25

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
57,00 kcal   
19
79,00 kcal   
8

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
Non disponible   

Calories sous forme congelée
51,00 kcal   
14
Non disponible   

Calories sous forme séchée
325,00 kcal   
13
287,00 kcal   
19

Calories sous forme de conserves
88,00 kcal   
9
Non disponible   

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
50,00 kcal   
30
Non disponible   

Calories dans Jam
250,00 kcal   
19
Non disponible   

Calories dans Pie
245,00 kcal   
36
Non disponible   

Caractéristiques

Type
Berry   
Fruits de l'arbre   

Saison
Été   
L'automne, Été   

Variétés
Limonade rose, Bleucrop, De geai bleu, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terres du Nord, Patriote, Sierra, Spartan, pays du Nord, Northsky et Premier et Climax   
Miel Pot, Canne à sucre, Li, Shanxi Li, Sherwood, Chico, Colline argenté, Tigertooth, Hiver délice et Lang   

Seedless Variété
No   
No   

Couleur
Bleu, Indigo   
Vert, Rouge, Jaune   

Couleur Intérieure
Grises blanc   
Blanc   

Forme
Rond   
Rond   

Texture
Juteux   
Croquant   

Goût
Doux   
Doux   

Origine
Amérique du Nord   
Syrie   

Pousse sur
Des arbres   
Des arbres   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Poreux, Bien drainé   
Sablonneux, Bien drainé   

pH du Sol
4.5-5.5   
5.5-6.5   

Conditions Climatiques
Du froid   
Chaud à très chaud climat   

Faits

Faits sur
  • Les bleuets sont utilisés comme colorant alimentaire naturel et peut vous protéger contre la perte de mémoire.
  
  • Pigment extrait de jujube indien est utilisé pour la teinture de la soie en Birmanie.
  • Jujube frais est connu comme la pomme chinoise et forme séchée est appelée que la date chinoise.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Etats-Unis d'Amerique   
Chine   

Autres Pays
Canada, Allemagne, Pays-Bas, Pologne   
Bangladesh, Inde, l'Iran, Corée, Liban, Pakistan   

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
Chili   
Chine   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Vaccinium myrtillus   
Ziziphus zizyphus   

Synonyme
Non Disponible   
Ziziphus jujuba ou Ziziphus mauritania ou Zizyphus jujuba   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sous-classe
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordre
Ericales   
Rosales   

Famille
Ericaceae   
Rhamnaceae   

Genre
Vaccinium   
Ziziphus   

Espèce
V. myrtillus   
Z. zizyphus   

Groupe Générique
Lande   
Indisponible   

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