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Mûre

Myrtille vs Mûre Nutrition

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1 Nutrition
1.1 Portion
100 g
100 g
1.2 Glucides
14,49 g9,80 g
Avocado Nutrition
1 79.18
1.3.1 Fibre
2,40 g1,70 g
La mûre Nutrition
0 10.4
1.4.1 Sucre
9,96 g8,10 g
Bilberry Nutrition
0 63.35
1.5 Protéine
0,74 g1,40 g
Pomme Nutrition
0.3 14.07
1.5.1 Protein Ratio Carb
0,050,14
Pomme Nutrition
0.02 0.52
1.6 Vitamines
1.6.1 Vitamine A (Rétinol)
3,00 mcg7,50 mcg
Pomegranate Nutrition
0 426
1.6.2 Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg0,03 mg
Pomme Nutrition
0 0.428
1.6.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg0,10 mg
Pomme Nutrition
0 1.3
1.6.4 Vitamine B3 (Niacine)
0,42 mg0,62 mg
Gojiberry Nutrition
0 2.8
1.6.5 Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,12 mgNon disponible
Litchi Nutrition
0 1.4
1.6.6 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,05 mg0,05 mg
Pomme Nutrition
0 0.4
1.6.7 Vitamine B9 (Acide Folique)
6,00 mcg6,00 mcg
Gojiberry Nutrition
0 81
1.6.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
9,70 mg36,40 mg
Olive Nutrition
0 228.3
1.6.9 Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg0,87 mg
Gojiberry Nutrition
0 3.81
1.6.10 Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg7,80 mcg
Orange Nutrition
0 40.3
1.6.11 Lycopène
0,00 mcg0,00 mcg
Avocado Nutrition
0 5204
1.6.12 Lutéine+Zéaxanthine
80,00 mcg136,00 mcg
Ananas Nutrition
0 834
1.6.13 Choline
6,00 mg12,30 mg
Gojiberry Nutrition
0 14.2
1.7 Graisse
0,33 g0,39 g
Physalis Nutrition
0 33.49
1.8 Minéraux
1.8.1 Potassium
77,00 mg194,00 mg
Olive Nutrition
42 840
1.8.2 Fer à repasser
0,28 mg1,85 mg
Blanc pamplemousse Nutrition
0.06 9
1.8.3 Sodium
1,00 mg10,00 mg
Orange Nutrition
0 1556
1.8.4 Calcium
6,00 mg39,00 mg
Longan Nutrition
1 100
1.8.5 Magnésium
6,00 mg18,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 92
1.8.6 Zinc
0,16 mg0,12 mg
Pomme Nutrition
0 2.7
1.8.7 Phosphore
12,00 mg38,00 mg
Gojiberry Nutrition
0 113
1.8.8 Manganèse
0,34 mgNon disponible
Pomme Nutrition
0 3.3
1.8.9 Cuivre
0,06 mg0,06 mg
Pomme Nutrition
0 2
1.8.10 Sélénium
0,10 mcg0,60 mcg
Pomme Nutrition
0 63.7
1.9 Les acides gras
1.9.1 Oméga 3s
58,00 mg1,00 mg
Pastèque Nutrition
0 318
1.9.2 Oméga 6s
88,00 mg206,00 mg
Jambul Nutrition
0 1689
1.10 Stérol
1.10.1 Phytosterol
26,40 mgNon disponible
Jambul Nutrition
0 87
1.11 Teneur en eau
84,21 g87,68 g
Gojiberry Nutrition
0 95.23
1.12 Cendre
0,24 g0,69 g
Gojiberry Nutrition
0 87.1