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Nectarine et Ananas


Ananas et Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur   
Traitement de l'asthme, Traitement Bronchite, Prévention du cancer, Soins de coeur, Augmente le taux métabolique   

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain   
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle la pression artérielle, Digestive aid, Soin des yeux, Guérison des plaies, Maintient niveau de cholestérol sain, Renforce les os, Traitement de la sinusite, Traitement du rhume commun   

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau   
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint, Nettoyage de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes   

Cheveux Avantages
Protège cheveux   
Empêche la perte de cheveux   

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante   
Douleurs abdominales, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Éternuements, Gonflement, Picotements Sensation Dans le poignet et le visage, Vomissement, Sifflante   

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée   
Provoque la bouche enflée, Réaction allergique, La diarrhée, La nausée, Démangeaison de la peau, Vomissement   

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes   
No   

Les femmes qui allaitent
Yes   
No   

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)   

Nutrition

Portion
100 g   
100 g   

Glucides
10,60 g   
99+
13,12 g   
37

Fibre
1,70 g   
29
1,40 g   
32

Sucre
7,90 g   
37
9,85 g   
23

Protéine
1,10 g   
21
0,54 g   
99+

Protein Ratio Carb
0,10   
15
0,04   
24

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg   
22
3,00 mcg   
32

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg   
28
0,08 mg   
10

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
28

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg   
6
0,50 mg   
30

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg   
35
0,21 mg   
29

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg   
30
18,00 mcg   
17

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg   
14
0,02 mg   
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
0,70 mcg   
30

Lycopène
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg   
8
0,00 mcg   
36

Choline
6,20 mg   
18
5,50 mg   
23

Graisse
0,32 g   
26
0,12 g   
99+

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg   
35
109,00 mg   
99+

Fer à repasser
0,28 mg   
37
0,29 mg   
36

Sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
13,00 mg   
28

Magnésium
9,00 mg   
26
12,00 mg   
23

Zinc
0,17 mg   
16
0,12 mg   
21

Phosphore
26,00 mg   
20
8,00 mg   
40

Manganèse
0,05 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cuivre
0,09 mg   
25
0,11 mg   
19

Sélénium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg   
36
17,00 mg   
27

Oméga 6s
111,00 mg   
17
23,00 mg   
99+

Stérol
  
  

Phytosterol
Non disponible   
6,00 mg   
13

Teneur en eau
87,60 g   
24
86,00 g   
33

Cendre
0,50 g   
26
0,22 g   
99+

Calories

Portion
100 g   
100 g   

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal   
29
Non disponible   

Calories dans les fruits frais sans Peel
Non disponible   
50,00 kcal   
14

Calories sous forme congelée
Non disponible   
50,00 kcal   
15

Calories sous forme séchée
259,00 kcal   
26
245,00 kcal   
31

Calories sous forme de conserves
Non disponible   
52,00 kcal   
21

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal   
17
53,00 kcal   
27

Calories dans Jam
175,00 kcal   
30
265,00 kcal   
13

Calories dans Pie
333,00 kcal   
12
303,00 kcal   
17

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre   
Berry, Tropical   

Saison
L'automne, Été   
L'automne   

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo   
Cayenne lisse, Abacaxi, Rouge espagnole et de la Reine   

Seedless Variété
No   
Yes   

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune   
Jaune   

Couleur Intérieure
Jaune   
Jaune   

Forme
Rond   
Ovale   

Texture
Succulent   
Juteux   

Goût
Doux   
Fort, Doux, Tart   

Origine
Chine   
Amérique Centrale, Amérique du Sud   

Pousse sur
Des arbres   
Indisponible   

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux   
Argile, Loam sableux, Bien drainé   

pH du Sol
6-6.8   
5.5-6   

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux   
Chaud, Ensoleillé   

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
  • Un seul ananas prend 3 ans pour atteindre la maturation.
  • L'ananas est pas une pomme, mais est en fait berry.
  • L'ananas est plus doux, si les échelles sont plus.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes   
Yes   

Bière
Yes   
Yes   

Spirits
Indisponible   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Production
  
  

Top Producteur
Chine   
Costa Rica   

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique   
Brésil, Inde, Philippines, Thaïlande   

Top Importateur
Allemagne   
Etats-Unis d'Amerique   

Top Exportateur
l'Espagne   
Costa Rica   

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica   
Ananas comosus   

Synonyme
Non Disponible   
Ananas sativus   

Classification

Domaine
Eukarya   
Eukarya   

Royaume
Plantae   
Plantae   

Sous-règne
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Division
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sous-classe
Rosidae   
Commelinidae   

Ordre
Rosales   
Poales   

Famille
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Genre
Prunus   
Ananas   

Espèce
P. persica   
A. comosus   

Groupe Générique
Se leva   
Ananas   

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