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Nectarine vs Fruit du dragon


Fruit du dragon vs Nectarine


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur  
Propriétés anti-oxydantes, Avantages anti-âge, Maintient niveau de cholestérol sain, Propriétés de perte de poids  

Avantages Généraux
Propriétés antioxydantes, Stimule le système immunitaire, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids, Maintient niveau de cholestérol sain  
Aide à la perte de poids, Élimine arthrite  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau  
Avantages anti-âge, Soigne les coups de soleil, Traitement de l'acné  

Cheveux Avantages
Protège cheveux  
Traitement des cheveux colorés  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Anaphylaxie, Asthme, Difficulté à respirer, La diarrhée, Urticaire, Démangeaisons, Yeux qui grattent, Éruption cutanée, Éternuements, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Yeux larmoyants, Sifflante  
-  

Effets Secondaires
Réaction allergique, Mal de tête, La nausée  
-  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
-  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  
Tout temps, sauf une heure après repas, Ne consommez pas de dans la nuit et avant le coucher  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
10,60 g  
99+
14,00 g  
32

Fibre
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Sucre
7,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Protéine
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,14  
12

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamine B3 (Niacine)
1,13 mg  
6
0,16 mg  
99+

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg  
39
-  

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (Acide Folique)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamine C (Acide Ascorbique)
5,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamine K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Graisse
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minéraux
  
  

Potassium
201,00 mg  
36
110,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19

Sodium
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcium
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnésium
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinc
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Phosphore
26,00 mg  
20
36,10 mg  
12

Manganèse
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cuivre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Sélénium
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
2,00 mg  
40
44,00 mg  
20

Oméga 6s
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Stérol
  
  

Phytosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Teneur en eau
87,60 g  
26
87,00 g  
29

Cendre
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calories dans les fruits frais sans Peel
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calories sous forme congelée
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calories sous forme séchée
259,00 kcal  
38
264,00 kcal  
36

Calories sous forme de conserves
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calories dans Jam
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calories dans Pie
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Fruits de l'arbre  
Berry, Agrumes, Fruit légumes, Melon, Fruits de l'arbre, Tropical  

Saison
L'automne, Été  
Début de l'automne, Été  

Variétés
Arctic Jay, Artic Rose, Artic étoile, Désert aube, Fantaisie, argenté Lode, Reine des Neiges, Stanwick et Stark Sunglo  
Selenicereus megalanthus et Hylocereus polyrhizus  

Seedless Variété
No  
No  

Couleur
Orange, Rose, Rouge, Jaune  
Magenta, Rose  

Couleur Intérieure
Jaune  
Blanc  

Forme
Rond  
Ovale  

Texture
Succulent  
Charnu  

Goût
Doux  
Fade  

Origine
Chine  
Amérique Centrale, Mexique  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
-  

pH du Sol
6-6.8  
5.5-7  

Conditions Climatiques
Ensoleillé, Chaleureux  
-  

Faits

Faits sur
  • Nectarines sont parfois appelés 'pêaches rasées' parce que leur peau est lisse sans fuzz.
  
Le fruit du dragon est riche en antioxydants et riche en fibres.  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Chine  
-  

Autres Pays
Argentine, Chili, Egypte, Grèce, l'Iran, Italie, l'Espagne, Turquie, Etats-Unis d'Amerique  
-  

Top Importateur
Allemagne  
Chine  

Top Exportateur
l'Espagne  
Viêt-Nam  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Prunus persica  
Hylocereus undatus  

Synonyme
Prunus Persica Var. Nucipersica  
Pitaya, Rouge Pitahaya, Nuit floraison Cereus, Fraise Pear, Belle de la Nuit, Plante Conderella  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sous-classe
Rosidae  
Liliidae  

Ordre
Rosales  
Caryophyllales  

Famille
Rosaceae  
Cactaceae  

Genre
Prunus  
Hylocereus  

Espèce
P. persica  
H. undatus  

Groupe Générique
Se leva  
Cactus  

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