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Nectarina vs Dragon de Fruta


Dragon de Fruta vs Nectarina


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón  
Propiedades anti-oxidantes, Beneficios contra el envejecimiento, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Propiedades de la pérdida de peso  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Ayuda en la pérdida de peso, Suprime la artritis  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Quemaduras solares se cura, El tratamiento del acné  

Beneficios Cabello
Protege el cabello  
El tratamiento de los cabellos teñidos  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Anafilaxia, Asma, Dificultad para respirar, Diarrea, Urticaria, Comezón, Ojos que pican, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Ojos llorosos, Sibilancias  
-  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Dolor de cabeza, Náusea  
-  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
10,60 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
1,70 g  
31
1,00 g  
38

Azúcar
7,90 g  
99+
8,00 g  
99+

Proteína
1,10 g  
21
2,00 g  
10

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10  
15
0,14  
12

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,05 mg  
20

Vitamina B3 (Niacina)
1,13 mg  
6
0,16 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,19 mg  
39
-  

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
2,00 mcg  
33

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
5,40 mg  
99+
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,77 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
1,90 mcg  
29

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
130,00 mcg  
10
0,00 mcg  
40

Choline
6,20 mg  
22
0,00 mg  
39

Grasa
0,32 g  
26
0,40 g  
21

Minerales
  
  

Potasio
201,00 mg  
36
110,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,65 mg  
19

Sodio
0,00 mg  
21
0,00 mg  
21

Calcio
6,00 mg  
40
8,80 mg  
37

Magnesio
9,00 mg  
26
18,00 mg  
15

Zinc
0,17 mg  
16
0,35 mg  
7

Fósforo
26,00 mg  
20
36,10 mg  
12

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,18 mg  
24

Cobre
0,09 mg  
25
0,10 mg  
22

Selenio
0,00 mcg  
17
0,70 mcg  
9

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
2,00 mg  
40
44,00 mg  
20

Omega 6s
111,00 mg  
17
48,00 mg  
35

Esterol
  
  

Fitosterol
8,00 mg  
20
9,00 mg  
19

Contenido de Agua
87,60 g  
26
87,00 g  
29

Ceniza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
26

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
44,00 kcal  
35
60,00 kcal  
25

Calorías en forma congelada
44,00 kcal  
36
60,00 kcal  
24

Calorías en forma seca
259,00 kcal  
38
264,00 kcal  
36

Calorías en Formar Enlatado
44,00 kcal  
37
60,00 kcal  
27

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
70,00 kcal  
18
50,00 kcal  
31

Calorías en el Mermelada
175,00 kcal  
30
150,00 kcal  
33

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
240,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Baya, Agrios, Hortaliza, Melón, Fruta de árbol, Tropical  

Temporada
Otoño, Verano  
Principios del otoño, Verano  

Variedades
Jay Ártico, Artic Rose, Artic Estrella, Brazo rey, Desierto amanecer, Fairlane, Fantasia, Plata de Lode, Reina de nieve, Stanwick y Stark Sunglo  
Selenicereus megalanthus y Hylocereus polyrhizus  

Variedad Sin semilla
No  
No  

Color
Naranja, Rosado, Rojo, Amarillo  
Magenta, Rosado  

Dentro Color
Amarillo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Suculento  
Carnoso  

Gusto
Dulce  
Bland  

Origen
China  
Centroamérica, México  

Crece sobre
Arboles  
Arboles  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso  
-  

pH Suelo
6-6.8  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Soleado, Calentar  
-  

Hechos

Datos acerca
  • El nombre de 'nectarina' es con referencia a la comida dulce comen los dioses, 'néctar'.
  • Nectarinas son a veces llamados 'melocotones rapadas' porque su piel es suave, sin pelusa.
  
La fruta del dragón es rica en antioxidantes y rica en fibra.  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
-  

Otros Países
Argentina, Chile, Egipto, Grecia, Irán, Italia, España, Turquía, Estados Unidos de America  
-  

Top Importador
Alemania  
China  

Cima Exportador
España  
Vietnam  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus persica  
Hylocereus undatus  

Sinónimo
Prunus PersicaVar. Nucipérsica  
Pitaya, Pitahaya roja, Noche cirio de floración, Fresa pera, Belle de la noche,La planta Conderella  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
-  

Clase
Magnoliopsida  
-  

Subclase
Rosidae  
Liliidae  

Orden
Rosales  
Caryophyllales  

Familia
Rosaceae  
Cactaceae  

Género
Prunus  
Hylocereus  

Especies
P. persica  
H. undatus  

Grupo Genérico
Rosa  
Cactus  

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