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Longan
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Longan

Or Kiwi et Longan

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Avantages

Avantages pour la santé

Traitement de l'asthme, Soins de coeur, Améliore l'estomac Santé, Règlement de la fréquence cardiaque, Traitement des maladies de la peau
Anti dépresseur, Propriétés anti-inflammatoires, Muqueuse saine, Empêche le cancer de la cavité buccale, Empêche l'anémie, Empêche cas de nausées matinales, Empêche le cancer du poumon, Rajeunissement de la peau, Traitement des maladies du côlon

Avantages Généraux

Stimule le système immunitaire, Contrôle la pression artérielle, Soin des yeux, Aide à la perte de poids
Propriétés antioxydantes, Propriétés anti-inflammatoires, Digestive aid, Vous donne l'énergie, Élimine arthrite

Avantages Peau

Illumine et eclaircit teint, Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Rajeunissement de la peau, Traitement de l'acné, Traitement des taches brunes, Traitement des maladies de la peau
Réduit les rides, Rajeunissement de la peau

Cheveux Avantages

Empêche la perte de cheveux, Favorise plus longue et des cheveux plus sains, Traitement des pellicules
-

Allergie

Les Symptômes d'allergie

Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, Démangeaisons en langue et autres parties de la bouche, Démangeaisons Sensation dans la gorge, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Vomissement
Démangeaisons, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche

Effets Secondaires

Réaction allergique, La diarrhée, Démangeaison de la peau, Peut-être dangereux pendant la grossesse
Bouche irritation, Gain de poids

Recomandé pour

Femmes Enceintes

Les femmes qui allaitent

Meilleur Temps pour Manger

Tout temps, sauf une heure après repas
Comme une collation dans late afternoon

Nutrition

Portion

100 g
100 g

Glucides

14,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibre

2,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Sucre

10,98 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Protéine

1,23 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein Ratio Carb

0,080,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitamines

Vitamine A (Rétinol)

4,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamine B1 (Thiamine)

0,02 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamine B2 (Riboflavine)

0,05 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamine B3 (Niacine)

0,28 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)

0,50 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamine B6 (Pyridoxine)

0,06 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamine B9 (Acide Folique)

34,00 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamine C (Acide Ascorbique)

105,40 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamine E (Tocopherole)

1,49 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamine K (Phyllochinone)

5,50 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Lycopène

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Lutéine+Zéaxanthine

114,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

5,00 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Graisse

0,56 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minéraux

Potassium

316,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Fer à repasser

0,29 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

3,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcium

20,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésium

14,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Phosphore

29,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganèse

0,06 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cuivre

0,15 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Sélénium

3,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Les acides gras

Oméga 3s

163,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Oméga 6s

122,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Stérol

Phytosterol

16,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teneur en eau

83,22 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cendre

0,76 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calories

Portion

100 g
100 g

Calories dans les fruits frais avec Peel

60,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calories dans les fruits frais sans Peel

61,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calories sous forme congelée

61,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calories sous forme séchée

352,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calories sous forme de conserves

105,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calories dans les Aliments

Calories dans Juice

61,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calories dans Jam

245,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calories dans Pie

345,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Caractéristiques

Type

Tropical
Fruits de l'arbre, Tropical

Saison

Printemps, Été, Hiver
Milieu à la fin de l'été

Variétés

Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 et Huang Yan
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau et Biew Kiew

Seedless Variété

Couleur

Marron, Jaune
Brun Rusty

Couleur Intérieure

Jaune
Marron jaunâtre

Forme

Ovale
Rond

Texture

Succulent
Charnu

Goût

Doux
Douceâtre

Origine

Chine
Mexique

Pousse sur

Vines
Des arbres

Cultivation

Type de Sol

Bien drainé
Bien drainé

pH du Sol

5-6.55-7
3.5 10
👆🏻

Conditions Climatiques

Du froid, Ensoleillé
Ensoleillé, Chaleureux, sans Frosts

Faits

Faits sur

  • Le nom Kiwi est dû à sa ressemblance avec l'oiseau Kiwi.
  • Cette variété a été développé par la Nouvelle-Zélande, il est pas floue à l'extérieur et il a un goût qui rappelle le fruit de mangue.
  • Graines de Longan peuvent être utilisés pour absorber le venin après la morsure de serpent et ils aident aussi à arrêter le saignement.

Dans les Boissons Alcoolisées

Vin

Bière

Spirits

Cocktails

Production

Top Producteur

Italie
Thaïlande

Autres Pays

Chili, France, Grèce, l'Iran, Japon, Nouvelle Zélande, Portugal, Turquie, Etats-Unis d'Amerique
Australie, Combodia, Taïwan, Etats-Unis d'Amerique, Viêt-Nam

Top Importateur

Etats-Unis d'Amerique
Chine

Top Exportateur

Nouvelle Zélande
Thaïlande

Nom Scientifique

Nom Botanique

Actinidia chinensis
Dimocarpus longan

Synonyme

Actinidia chinensis
Dragon eye

Classification

Domaine

Eukarya
Eukarya

Royaume

Plantae
Plantae

Sous-règne

Tracheobionta
Viridiplantae

Division

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sous-classe

Dillenhidae
Rosidae

Ordre

Ericales
Sapindales

Famille

Actinidiaceae
Sapindaceae

Genre

Actinidia
Dimocarpus

Espèce

A. chinensis
D. longan

Groupe Générique

Kiwi
-